Relax- Meditation, Sleep Sounds Free & White Noise

Tangkilikin ang nakakarelaks na tunog ng pagtulog, kalmado para sa iyong mas mahusay na pagtulog, mamahinga ay maaaring makatulong sa iyo na tumuon, huminga, manatiling kalmado para sa espiritu, isip linisin at lumikha ng lahat para sa pagtulog ng isang mas mahusay na gabi. Makaranas ng mas mababang stress, mas mababa pagkabalisa, at mas matahimik na pagtulog na may guided kalmado, kuwento ng pagtulog, programa ng paghinga, masterclass at iba pa. I-download ang Relax upang kalmado kahit saan, anumang oras at simulan ang pamumuhay ng isang malusog, mas maligaya buhay at pagtulog. Mamahinga at Panatilihin ang Kalmado Magbigay ng Buwanang at Quarter Membership at mas mababa sa 70% taunang presyo kumpara sa kakumpitensya.
Hindi makatulog sa gabi?
nakakarelaks na mga tunog para sa pagtulog tumuon sa pinaka mahusay na pagtulog app upang gumawa ka matulog mabilis at gisingin relaxed. Sa nakakarelaks na musika, kumuha ng malalim na paghinga at sumali sa amin sa mas mahusay na pagtulog!
👏
Tungkol sa Relax
Ito ang pinaka-epektibong app para sa pagtulog. Kung ang iyong pakiramdam pagod, stressed, nerbiyos, o nabigo, mamahinga ang pagmumuni-muni ay ang iyong personal na gabay at pananaw timer upang manatiling maingat at masaya. Ang pag-iisip ay isa sa mga pangunahing dahilan sa pagpapanatili ng iyong fitness at kalusugan. Mamahinga ang pagmumuni-muni ay maaaring makatulong sa iyo na manatiling nakatuon, kalmado, at bigyan ka ng ibang karanasan sa pagtulog kaysa karaniwan sa pamamagitan ng pagmumuni-muni at pag-iisip session na ibinigay sa isang paraan na nagpapalusog at kalmado ang iyong isip.
Guided meditation br> Relax Meditation ay ang perpektong pag-iisip app para sa mga nagsisimula, ngunit kasama rin ang daan-daang mga programa para sa intermediate at advanced na mga gumagamit. Mayroong iba't ibang mga guided meditation session na may iba't ibang tagal na maaaring iayon sa iyong iskedyul. Kabilang dito ang:
7 Araw ng Sleep
Dahan-dahang Bumalik sa Sleep
Deep Sleep
Deep Sleep release
Restful Sleep
Drift Off With Gratitude
7 Days Of Managing Stress
Pananatili sa track
Calming flight pagkabalisa
pagkabalisa release
Mindful pagkain serye
koleksyon koleksyon
Mindfulness sa pang-araw-araw na buhay
body scan
Loving kindness
Calm Light
> Bumalik sa ngayon
Mindfulness sa trabaho
Pagpapatawad
Mindful Walking
Emotions Series
Nagtatampok din:
Sleep Story: Adult Bedtime Stories Ginagarantiya sa Lull You sa pagtulog
nakakarelaks na musika engineered upang matulungan kang tumuon, mamahinga o matulog
relaxing session maingat na inihanda para sa, kabilang ang kuwento ng pagtulog, lullabies at soundscapes upang makatulong sa relaks Kids
buhay-pagbabago ng relax masterclass na itinuro ng mga eksperto sa mundo
Body Relaxation: Mindful stretching and movement upang makapagpahinga sa iyong katawan sa araw na nakapapawi ng tunog ng kalikasan at mga eksena na gagamitin sa panahon ng pagmumuni-muni, yoga o upang matulungan kang matulog
araw-araw na rekomendasyon na idinagdag sa hel p madali ka sa araw o makapagpahinga sa bago kama
Subaybayan ang iyong pag-unlad sa:
Araw-araw na Streak
Mindful Minutes
Total Session
🌖
Alamin ang kakayahan sa pagbabago ng buhay ng pag-iisip ng pagninilay sa ekspertong payo at kapaki-pakinabang na patnubay sa pagpapahinga. Mamahinga ang mga tumutulong sa mga eksperto sa pagtulog upang matiyak na ang aming nilalaman at mga diskarte ay makakatulong sa iyo na mapagtagumpayan ang hindi pagkakatulog, ingay sa tainga, pag-aalala sa gabi at babaan ang iyong pang-araw-araw na stress.
May mga pagsasanay sa lahat ng bagay mula sa pamamahala ng pagkabalisa sa stress relief sa paghinga , kaligayahan, kalmado, at pagtuon. Kahit na hindi mo na binubulay-bulay bago, ituturo sa iyo ng libreng mga pangunahing kaalaman sa kurso ang mga mahahalagang meditasyon at pag-iisip.
Sa pagtulog sa pamamagitan ng pagpapahinga karanasan, makakahanap ka ng mga meditation sa pagtulog, nakakarelaks na musika ng pagtulog, at sleepcast upang gabayan ka sa isang lugar ng pahinga. Matulog sa pamamagitan ng relaks ay itinayo sa paligid ng mga pangangailangan ng hindi mapakali sleepers - ang mga pindutan ay madaling mahanap. Gamitin ito kung mayroon kang problema sa pagtulog o mga problema sa iyong siklo ng pagtulog. I-download lamang ang libreng pagmumuni-muni, alumana, app ng pagtulog, pagkatapos ay umupo at huminga upang makapagpahinga. Ang pagtulog sa pamamagitan ng Relax ay tumutulong sa pag-iisip sa isang tunay na matahimik na pagtulog ng gabi. Maghanap ng daan-daang mga sesyon sa pisikal na kalusugan, personal na paglago, pamamahala ng stress, at kaluwagan sa pagkabalisa. Ang lahat ng mga ito ay dinisenyo upang matulungan kang stress mas mababa, tumuon higit pa, at pakiramdam refresh.
👇
Suporta sa Email - Nianyuxinxi@gmail.com
Facebook Group - Relax
Twitter: @Relax_enjoyLife
Instagram: relax.meditation
Maaari kang magpahinga at Matulog na may mga tunog ng pagtulog, mga tunog ng kalikasan, mga tunog ng ulan, mga tunog ng pagmumuni-muni at puting ingay at marami pang iba ..