Fitzome - Rutinas de Ejercicio en Casa

คำอธิบายของ Fitzome - Rutinas de Ejercicio en Casa

กิจวัตรการออกกำลังกายที่บ้าน HIIT และแผนการฝึกอบรมส่วนบุคคลเพื่อเผาผลาญไขมันได้รับกล้ามเนื้อและแม่พิมพ์ก้นและขาของคุณ
ด้วย Fitzome คุณสามารถทำกิจวัตร HIIT ได้ทุกที่ที่คุณอยู่ Cardio, Hiit และรูทีนโดยไม่มีเครื่องใช้ไฟฟ้า
•ความเข้มสูง - การฝึกอบรมช่วงความเข้มสูง
•คาร์ดิโอ - กิจวัตรคาร์ดิโอ 15, 20 และ 30 นาที
•แบบฝึกหัด Pliometric - การออกกำลังกาย Pliometric เป็นกิจวัตรการออกกำลังกายเพื่อสร้างยั่วยวนและเพิ่มกล้ามเนื้อของคุณลักษณะหลักของคุณ
•แบบฝึกหัดที่ไม่มีใครเทียบได้มากกว่า 100 รายการฟรี
•ออกแบบมาสำหรับผู้ชายและผู้หญิง
บทความเพื่อเรียนรู้และปฏิบัติตามเป้าหมายของคุณ
•แผนการฝึกอบรมของ 3, 4 และ 5 สัปดาห์
กิจวัตรที่กำหนดเอง
เราใช้ปัญญาประดิษฐ์ (IA) เพื่อแนะนำกิจวัตรที่ดีที่สุดที่พวกเขาตอบสนองความต้องการของคุณ
การฝึกอบรมอัจฉริยะ
BR> แผนการปฏิบัติงานและการฝึกอบรมแต่ละรายการได้รับการออกแบบโดยโค้ช P rofesionals เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ
ใน Fitzome นอกเหนือไปจากการค้นหาการฝึกอบรม HIIT คุณจะพบ:
•กิจวัตรที่จะลดน้ำหนักฟรี
•กิจวัตรสำหรับ Gluteos ฟรี•กิจวัตรที่จะลดน้ำหนักฟรี •กิจวัตรสำหรับทำเครื่องหมายหน้าท้อง
•กิจวัตรการเพิ่มกล้ามเนื้อ