Các thói quen tập thể dục tại nhà hiit và các kế hoạch đào tạo được cá nhân hóa để đốt cháy chất béo, đạt được cơ bắp và làm khuôn mông và chân của bạn.
Với Fitzome, bạn có thể thực hiện các thói quen của Hiit mọi lúc mọi nơi, Cardio, HIIT và các thói quen không có thiết bị
• Cường độ cao - đào tạo khoảng cường độ cao HIIT.
• Cardio - Thói quen cardio 15, 20 và 30 phút.
• Bài tập pliometric - thói quen tập thể dục pliometric để tạo ra phì đại và tăng cơ bắp của bạn. Đặc điểm chính
• Hơn 100 bài tập vô song.
• Video trình diễn.
• Được thiết kế cho nam và nữ.
• Bài viết để học và thực hiện mục tiêu của bạn.
• Kế hoạch đào tạo 3, 4 và 5 tuần.
Thói quen tùy chỉnh
Chúng tôi sử dụng trí tuệ nhân tạo (IA) để giới thiệu các thói quen tốt nhất mà họ đáp ứng nhu cầu của bạn.
Đào tạo thông minh
Mỗi kế hoạch đào tạo và thói quen đã được thiết kế bởi huấn luyện viên P Rofesionals để giúp bạn đáp ứng mục tiêu của bạn và giảm nguy cơ chấn thương.
Trong Fitzome, ngoài việc tìm kiếm đào tạo HIIT, bạn cũng sẽ tìm thấy:
• Các thói quen giảm cân.
• Thường xuyên cho Gluteos.
• Thói quen giảm cân.
• Thường xuyên đánh dấu bụng.
• Thói quen tăng cơ bắp.
9Apps 4.9
