Pam App

Привет, я ПАМ! Это мое новое приложение, которое помогает вам позаботиться о вашем фитнесе и питании. Множество рецептов, полезных советов, планов еды и тренировок ждут вас!
Основы:
1. Вкусные и здоровые рецепты, использующие натуральные ингредиенты.
2. Я люблю заменить «плохие» ингредиенты классических рецептов - например, тростниковый сахар или белую муку - с более здоровыми альтернативами. Поэтому мы все еще можем есть десерт. Но мы получаем важные питательные вещества, витамины и минералы одновременно. Результат? Крепление еды и сахара прощайся, и вы начнете чувствовать себя счастливым с вашей здоровой диетой.
3. Быстро и легко! Я знаю, не можно проводить часы на кухне каждый день. Поэтому большинство рецептов быстро, легко и идеально для утраты.
4. Все рецепты идеально подходят для образа жизни. Поэтому огромное количество жиров или сахара (альтернативы) не являются частью приложения PAM. Это моя работа, чтобы иметь плоский животик и тонизированные бедра. И это даже не так усердно!
5. Брать ответственность! Если вы хотите почувствовать себя удивительным, вы должны знать о том, что вы едите, качество ингредиентов и как было подготовлено ваше блюдо. Вы не должны отдавать ответственности за ваше здоровье кому-то еще. Это означает: менее обработанные продукты, более домашние блюда!
Будьте готовы к:
• Большой выбор рецептов - с ежемесячными обновлениями.
• Специальный «поиск» фильтры, так что вы можете найти еду, которую вам нравится. Высокий белок, без орехов, с низким уровнем углеводом или веган? Просто выберите ваши предпочтения.
• Статьи в блоге и полезные советы по: Пищевые знания, приготовления пищи и фитнес, мотивация, личные темы и многое другое.
• Прямой доступ ко всем моим тренировкам, вкл. Поиск фильтров, чтобы найти правильное видео для вашей цели.
• План еды и тренировки: структурируйте свою неделю приема пищи и тренировки с помощью интуитивной функции планировщика. Не уверен, где начать? Просто добавьте мой «PAM-план»!
• Список покупок: добавьте все ингредиенты рецепта или получите удовольствие, написав свой собственный список.
• Уведомления: Включите, если вы хотите получать уведомления, когда я публикую новый контент.
Рецепты
• Все рецепты созданы мной, моим братом или моей мамой!
• 95% для подходящего образа жизни, 5% моего брата Деннис и 100% вкусно.
• Завтрак, обед, ужин, сладости, напитки и закуски.
• Рецепты идеально подходят для повседневного использования, в том числе идеи подготовки пищи. Но, к счастью, у нас также есть время, чтобы выпечить торт или кексы, а затем!
• Фильтр в соответствии с вашими диетическими потребностями: Vegan, Lactose Free, без глютена, низкая калория, без орехов и т. Д.
• Простое пошаговое приготовление приготовления.
• Рецепт.
• Введите количество порций, которые вы хотите приготовить. Количество ингредиентов будет изменяться соответственно.
• Планировщик еды: Структура своей недели с инструментом пищи. Если вы чувствуете себя перегруженным, вы также можете скопировать свой «план еды PAM».
• Список покупок: убедитесь, что у вас есть все ингредиенты, используя список покупок. Хотите заменить яблоки с грушами? Без проблем.
Регистрация всех моих моих тренировочных видео. Упражнения с инструментом планировщика тренировки. Если вы хотите, вы также можете скопировать свой «план тренировок PAM».
blog
• Эксклюзивные статьи на фитнес, образ жизни и еда. Углеводы, белок, жиры, сахар .. понять, как питать ваше тело! Я также поделитесь статей о приготовлении пищи, идеи приготовления пищи и мотивации, чтобы помочь вам остаться на трассе.
• Новые эпизоды подкаста с моим братом, личные темы и идеи на то, что происходит за шторами.
Варианты членства
• БЕСПЛАТНО: Содержание.
• Premium: Выберите между ежемесячной или ежегодной подпиской планом для разблокировки премиум-рецептов и содержания блога. Первая неделя бесплатная, и вы можете отменить свою подписку в любое время.
• Моя поваренная книга: разблокировать все рецепты и статьи моего последнего бестселлера «Вы заслуживаете этого».
Я хотел бы приветствовать вас в Приложение PAM!
Много любви,
pam