Pam App

Hai, saya Pam! Ini adalah aplikasi baru saya, yang membantu Anda mengurus kebugaran & nutrisi Anda. Banyak resep, tips bermanfaat, rencana makan & latihan sedang menunggu Anda!
Dasar-Dasar:
1. Resep yummy dan sehat, menggunakan bahan-bahan alami.
2. Saya suka mengganti bahan-bahan "buruk" dari resep klasik - misalnya gula tebu atau tepung putih - dengan alternatif yang lebih sehat. Karena itu kita masih bisa makan makanan penutup. Tetapi kita mendapatkan nutrisi, vitamin, dan mineral penting secara bersamaan. Hasil? Mengidam makanan dan gula akan mengucapkan selamat tinggal dan Anda akan mulai merasa senang dengan diet sehat Anda.
3. Cepat & Mudah! Saya tahu, itu tidak mungkin untuk menghabiskan berjam-jam di dapur setiap hari. Sebagian besar resep karenanya cepat, mudah & ideal untuk dibawa pulang. Situs 4. Semua resep sempurna untuk gaya hidup yang sesuai. Sejumlah besar lemak atau gula (alternatif) bukan bagian dari aplikasi PAM. Ini tugas saya untuk memiliki paha datar & paha kencang .. dan itu bahkan sulit!
5. Mengambil tanggung jawab! Jika Anda ingin merasa luar biasa, Anda harus tahu tentang apa yang Anda makan, kualitas bahan dan bagaimana hidangan Anda disiapkan. Anda seharusnya tidak memberikan tanggung jawab tentang kesehatan Anda kepada orang lain. Itu berarti: lebih sedikit makanan olahan, lebih banyak makanan buatan sendiri!
Bersiaplah untuk:
• Pilihan besar resep - dengan pembaruan bulanan.
• Filter "pencarian" khusus, sehingga Anda dapat menemukan makanan yang Anda nikmati. Protein tinggi, tidak ada kacang, karbohidrat rendah atau vegan? Cukup pilih preferensi Anda.
• Artikel Blog dan Tips Bermanfaat: Pengetahuan Makanan, Trik Masak & Kebugaran, Motivasi, Topik Pribadi, dan banyak lagi.
• Akses langsung ke semua video latihan saya, termasuk. Cari filter untuk menemukan video yang tepat untuk tujuan Anda.
• Rencana Makan & Latihan: Struktur minggu Anda makan dan latihan dengan fitur perencana intuitif. Tidak yakin harus mulai dari mana? Cukup tambahkan "Plan Plan" saya!
• Daftar belanja: Tambahkan semua bahan resep atau bersenang-senang menulis daftar Anda sendiri.
• Pemberitahuan: Aktifkan Jika Anda ingin diberi tahu setiap kali saya mempublikasikan konten baru.
Resep
• Semua resep dibuat oleh saya, saudara saya atau ibu saya!
• 95% untuk gaya hidup yang fit, 5% oleh saudara saya Dennis & 100% lezat.
• Sarapan, makan siang, makan malam, permen, minuman & makanan ringan.
• Resepnya sempurna untuk penggunaan sehari-hari, termasuk ide persiapan makan. Tapi untungnya kami juga punya waktu untuk memanggang kue atau muffin sekarang dan kemudian!
• Filter sesuai dengan kebutuhan diet Anda: vegan, bebas laktosa, bebas gluten, kalori rendah, tanpa kacang, dll.
• Petunjuk memasak langkah-demi-langkah yang mudah. ​​
• Kalori & makro termasuk dengan setiap Resep.
• Ketikkan jumlah porsi yang ingin Anda masak. Jumlah bahan akan berubah sesuai.
• Perencana makan: Struktur minggu Anda dengan alat perencana makan. Jika Anda merasa kewalahan, Anda juga dapat menyalin "Rencana Makan Pam".
• Daftar Belanja: Pastikan Anda memiliki semua bahan dengan menggunakan daftar belanja. Ingin mengganti apel dengan pir? Tidak masalah.
Latihan
• Akses langsung ke semua video latihan saya.
• Filter sesuai dengan kebutuhan pelatihan Anda: tingkat kesulitan, jenis latihan dan area fokus.
• Workout Planner: Struktur Minggu Anda Berolahraga dengan Alat Perencana Latihan. Jika Anda mau, Anda juga dapat menyalin "rencana latihan PAM" saya.
Blog
• Artikel eksklusif tentang kebugaran, gaya hidup & pengetahuan makanan. Karbohidrat, protein, lemak, gula .. mengerti bagaimana cara menyehatkan tubuh Anda! Saya juga berbagi artikel tentang tips memasak, ide persiapan makan, dan motivasi, untuk membantu Anda tetap di jalur.
episode podcast baru dengan saudara saya, topik pribadi & wawasan tentang apa yang terjadi di balik tirai.
Opsi keanggotaan
• Gratis: Aplikasi ini gratis untuk dicoba, dengan pilihan gratis Konten.
• Premium: Pilih antara rencana berlangganan bulanan atau tahunan untuk membuka kunci resep premium dan konten blog. Minggu pertama gratis dan Anda dapat membatalkan langganan Anda kapan saja.
• Buku masak saya: Buka semua resep dan barang-barang buku terlaris terakhir saya "Anda layak".
Saya akan senang menyambut Anda di Aplikasi PAM!
Banyak Cinta,
Pam