Pam App

Hola, soy PAM! Esta es mi nueva aplicación, lo que te ayuda a cuidar tu forma física y nutrición. ¡Muchas recetas, consejos útiles, planos de comida y entrenamiento están esperándote!
Lo básico:
1. Recetas deliciosas y saludables, utilizando ingredientes naturales.
2. Me encanta reemplazar los ingredientes "malos" de recetas clásicas, por ejemplo, azúcar de caña o harina blanca, con alternativas más saludables. Por eso todavía podemos comer postre. Pero obtenemos importantes nutrientes, vitaminas y minerales al mismo tiempo. ¿El resultado? Los antojos de alimentos y azúcar se despidieron y comenzarás a sentirse contento con tu dieta saludable.
3. ¡Rápido y fácil! Lo sé, no es posible pasar horas en la cocina todos los días. La mayoría de las recetas son, por lo tanto, rápidas, fáciles e ideales para llevar.
4. Todas las recetas son perfectas para un estilo de vida adecuado. Enormes cantidades de grasas o azúcar (alternativas), por lo tanto, no son parte de la aplicación PAM. ¡Es mi trabajo tener un muslo plano y tonos planos ... ¡y eso no es tan difícil!
5. ¡Toma la responsabilidad! Si desea sentirse increíble, debe saber sobre lo que come, la calidad de los ingredientes y cómo se preparó su plato. No debe dar la responsabilidad sobre su salud a otra persona. Eso significa: Alimentos menos procesados, ¡más comidas caseras!
Prepare para: • Una gran selección de recetas - con actualizaciones mensuales.
• Filtros especiales de "búsqueda", para que pueda encontrar la comida que disfruta. ¿Altas proteínas, sin tuercas, carbón bajo o vegano? Simplemente seleccione sus preferencias.
• Artículos de blog y consejos útiles sobre: ​​Conocimientos de alimentos, Cocina y Fitness Trucos, Motivación, Temas personales y mucho más.
• Acceso directo a todos mis videos de entrenamiento, incl. Filtros de búsqueda para encontrar el video correcto para su objetivo.
• Plan de comida y entrenamiento: estructura su semana de comidas y entrenamientos con la función Intuitive Planner. ¿No estás seguro por dónde empezar? ¡Solo agrega mi "plan PAM"!
• Lista de compras: agregue todos los ingredientes de una receta o diviértase escribiendo su propia lista.
• Notificaciones: habilite si desea recibir una notificación cada vez que publico un nuevo contenido.
recetas
• Todas las recetas son creadas por mí, mi hermano o mi mamá!
• 95% para un estilo de vida en forma, 5% por mi hermano Dennis y 100% delicioso.
• Desayuno, almuerzo, cena, dulces, bebidas y bocadillos.
• Las recetas son perfectas para uso cotidiano, Incluyendo ideas de preparación de comidas. ¡Pero, afortunadamente, también tenemos tiempo para hornear un pastel o muffins de vez en cuando!
• Filtro de acuerdo con sus necesidades dietéticas: vegano, libre de lactosa, sin gluten, bajo calorías, sin nueces, etc.
• Instrucciones de cocción a paso a paso fácil.
• Calorías y macros incluidos con cada Receta.
• Escriba el número de porciones que desea cocinar. Las cantidades de ingredientes cambiarán en consecuencia.
• Planificador de comidas: estructura su semana con la herramienta Planificador de comidas. Si se siente abrumado, también puede copiar mi "plan de comida PAM".
• Lista de compras: asegúrese de tener todos los ingredientes usando la lista de compras. ¿Quieres reemplazar las manzanas con las peras? No hay problema.
Entrenamientos
• Acceso directo a todos mis entrenamientos Videos.
• Filtro de acuerdo con sus necesidades de capacitación: nivel de dificultad, tipo de entrenamiento y área de enfoque.
• Planificador de entrenamiento: estructura su semana de Ejercicio con la herramienta Planificador de entrenamiento. Si lo desea, también puede copiar mi "Plan de entrenamiento PAM".
Blog
• Artículos exclusivos sobre gimnasio, estilo de vida y conocimiento alimentario. Carbohidratos, proteínas, grasas, azúcar. ¡Entiende cómo nutrir tu cuerpo! También comparto artículos sobre consejos de cocina, ideas de preparación de comidas y motivación, para ayudarlo a mantenerse en el camino.
• Nuevos episodios de podcast con mi hermano, temas personales e ideas sobre lo que está pasando detrás de las cortinas.
Opciones de membresía
• Gratis: La aplicación es gratuita para probar, con una selección de gratis. Contenido.
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Me encantaría darle la bienvenida en el Aplicación PAM!
MUCHOS DE AMOR,
PAM