Pam App

Cześć, jestem PAM! To moja nowa aplikacja, która pomaga zadbać o swoją fitness i odżywianie. Wiele przepisów, przydatne wskazówki, plany posiłków i treningu czekają na Ciebie!
Podstawy:
1. Pyszne i zdrowe przepisy, przy użyciu naturalnych składników.
2. Uwielbiam zastąpić "złe" składniki klasycznych przepisów - na przykład cukier trzcinowy lub białej mąki - z bardziej zdrowymi alternatywami. Dlatego nadal możemy jeść deser. Ale jednocześnie otrzymujemy ważne składniki odżywcze, witaminy i minerały. Wynik? Żywność i pragnienia cukru powiedzą pożegnanie, a zaczniesz czuć się zadowolony ze zdrowej diety.
3. Szybki i łatwy! Wiem, nie można codziennie spędzić godziny w kuchni. Większość przepisów jest zatem szybka, łatwa i idealna do odbioru.
4. Wszystkie przepisy są idealne do dopasowania stylu życia. Ogromne ilości tłuszczów lub cukru (alternatyw) nie są zatem częścią aplikacji PAM. To moja praca ma płaski tummy i stonowanych uda ... i to nie jest nawet takie trudne!
5. Brać odpowiedzialność! Jeśli chcesz czuć się niesamowicie, musisz wiedzieć o tym, co jesz, jakość składników i jak przygotowano danie. Nie powinieneś oddawać odpowiedzialności na temat twojego zdrowia komuś innemu. Oznacza to: mniej przetworzona żywność, więcej domowych posiłków!
Przygotuj się na:
• Duży wybór przepisów - z miesięcznymi aktualizacjami.
• Specjalne filtry "Szukaj", dzięki czemu można znaleźć jedzenie, które lubisz. Wysokie białko, brak orzechów, niski węglowodan lub weganin? Po prostu wybierz swoje preferencje.
• Artykuły na blogu i pomocne wskazówki dotyczące: wiedzy o żywności, sztuczki gotowania i fitness, motywacja, tematy osobiste i wiele więcej.
• bezpośredni dostęp do wszystkich moich filmów treningowych, w tym t Wyszukaj filtry, aby znaleźć odpowiednie wideo dla swojego celu.
• Plan posiłek i treningu: Struktura Twój tydzień posiłków i treningów z intuicyjną funkcją planistą. Nie jestem pewien, gdzie zacząć? Po prostu dodaj mój "PAM"!
• Lista zakupów: Dodaj wszystkie składniki receptury lub baw się dobrze pisząc własną listę.
Powiadomienia: Włącz Jeśli chcesz otrzymywać powiadomienia, gdy publikuję nową zawartość.
• Wszystkie przepisy są przeze mnie tworzone, mój brat lub mamę!
95% dla dopasowanego stylu życia, 5% przez mojego brata Dennisa i 100% pyszne.
• śniadanie, obiad, kolacja, słodycze, napoje i przekąski.
• Przepisy są idealne do codziennego użytku, w tym pomysły na przygotowanie posiłków. Ale na szczęście mieliśmy również czas na piec ciasto lub babeczki teraz, a potem!
• Filtr zgodnie z potrzebami dietetycznymi: wegańskie, wolne od laktozy, bezglutenowe, niskie kalorie, bez orzechów, itp. • Łatwe instrukcje gotowania krok po kroku.
• Kalorie i makra wliczone w cenę Receptura.
• Wpisz liczbę porcji, które chcesz gotować. Ilości składników odpowiednio się zmieni.
• Planowanie posiłków: Struktura Twój tydzień z narzędziem Planowania posiłków. Jeśli czujesz się przytłoczony, możesz również skopiować mój "plan Miłeku PAM".
• Lista zakupów: Upewnij się, że masz wszystkie składniki za pomocą listy zakupów. Chcesz zastąpić jabłka gruszkami? Nie ma problemu.
Treningi
• Bezpośredni dostęp do wszystkich moich treningów.
• Filtr zgodnie z Twoimi potrzebami szkoleniowymi: poziom trudności, typ treningu i obszaru ostrości.
• Planowanie treningowe: Struktura Twój tydzień Ćwicz za pomocą narzędzia do planowania treningu. Jeśli chcesz, możesz również skopiować mój plan "PAM Treningu".
Blog
• Wyłączne artykuły dotyczące fitness, styl życia i wiedzy o żywności. Węglowodany, białko, tłuszcze, cukier .. rozumieć, jak odżywiać swoje ciało! Udostępniam też artykuły na temat porad kulinarnych, pomysłów na posiłek i motywację, aby pomóc Ci pozostać na dobrej drodze.
• Nowe epizody podcast z moim bratem, osobiste tematy i spostrzeżenia na temat tego, co dzieje się za zasłonami.
Opcje członkostwa
• Darmowe: Aplikacja może wypróbować, z wyborem wolnych Treść.
• Premium: Wybierz między miesięcznym lub rocznym planem subskrypcji, aby odblokować receptury premium i zawartość blogów. Pierwszy tydzień jest bezpłatny i możesz anulować subskrypcję w dowolnym momencie.
• Mój książka kucharska: Odblokuj wszystkie receptury i artykuły mojego ostatniego bestsellera "Zasługujesz na to".
chciałbym powitać cię w Aplikacja PAM!
Dużo miłości,
PAM