DASH Diet Plan

Plan posiłku dietetyczką 1,200-kalorii Dash, aby pomóc obniżyć ciśnienie krwi, schudnąć i zapobiegać cukrzycy. Z 7 pełnymi dniami zdrowego śniadania, lunchu, przekąsek i przepisów obiadowych, ten Super Dash Dieta plan ułatwia jedzenie zdrowego.
"Najlepsza dieta" przez ostatnie siedem lat w rzędzie przez nas wiadomości i Raport świata. Oryginalny zamiar diety Dash (podejścia dietetyczne do powstrzymania nadciśnienia) było pomóc obniżyć wysokie ciśnienie krwi (lub nadciśnienie), które badania pokazują, że dobrze. Ale nawet jeśli nie masz wysokiego ciśnienia krwi, możesz skorzystać z wypróbowania diety Dash, ponieważ badania pokazują również, promuje utratę wagi i zwalczania cukrzycy, wszystkie jednocześnie łatwe do śledzenia i pożywne.
Ostrość diety Dash jest więcej o tym, co można zjeść, zamiast cięcia pokarmów (jak wiele modnych diet wykonujących w tych dniach). Podstawową ideą jest załadowanie na owoce i warzywa, wybierz pełnoziarniste wyrafinowane, obejmują bogate wapń niskotłuszczowych przedmiotów mlecznych i jeść skromne ilości chudego mięsa i ryb. Dość proste naprzód, prawda? Dzięki temu tygodniowi planu posiłku sprawiamy, że jest jeszcze łatwiej podążać za dietą Dash z 7 dniami zdrowotnych i pysznych kolacji.
Dash Diet Plan Cechy:
- Wprowadzenie (o diecie Dash)
- Dress Diet Korzyści
- Jedzenie do jedzenia (w Dash Diecie)
- Przykładowe Przepisy (Kompletny przewodnik po śniadaniu, lunchu i, kolacji)
- Lista zakupów
- Kalkulator BMI (Oblicz i ocenić wskaźnik masy ciała)
- Notatnik (jako cyfrowy notatnik lub pamiętnik)
* ładna grafika
* Przyjazny dla użytkownika
* Prosty i informacyjny
* Próbka przepisów
Proszę zostawić ★★★★★ -rating, jeśli lubisz naszą aplikację!
Krytyka, pochwały, problemy z tą aplikacją? Skontaktuj się z nami za pośrednictwem poczty e-mail
Bądź zdrowy !!