Mindful Mamas: Sleep for Moms

Mamas yang penuh perhatian adalah penjagaan diri dan aplikasi kesedaran dibuat khusus untuk ibu dan ibu-to-be .Dapatkan sokongan untuk mengurus tekanan, kecemasan, dan tidur dengan menggunakan versi percuma, atau pilih peningkatan untuk akses ke perpustakaan penuh.Amalan Pengesahan Harian dan Meningkatkan Kebahagiaan Anda dan nikmati tenang dan mama kuat!>, sama ada anda memberi tumpuan kepada kehamilan dan kesuburan , anda mempunyai kanak-kanak, atau kanak-kanak usia sekolah, atau anak-anak anda ditanam.MaMas Mindful adalah tempat perlindungan maya dengan sokongan peribadi di setiap peringkat.
Cuba amalan baru setiap hari dengan ciri SIP harian kami;Sentiasa baru dan hanya 5 minit panjang.
Mamas yang bijak membantu anda menavigasi topik seperti kebimbangan, tekanan, hubungan, penemuan diri, ketahanan, visualisasi , dan banyak lagi!Ia adalah aplikasi yang sempurna untuk pemula, tetapi masih menawarkan banyak bagi mereka yang mempunyai lebih banyak pengalaman.
Keibubapaan dan Pakar -pakar mental di seluruh dunia tahu bahawa mengamalkan kesedaran menurunkan tekanan, kecemasan, dan kemurungan , dan meningkatkan kualiti tidur dan kepuasan dalam hubungan anda, ibu, kerja, dan masa lapang .Mamas Mindful adalah sumber anda untuk perjalanan Mamahood yang lebih bahagia dan berkembang maju.Beratus-ratus 10 minit meditasi berpandu mengenai subjek seperti tekanan, kecemasan, minda, tidur, hubungan, kesabaran, harga diri, motivasi, fokus , dan banyak lagi!
* Sleep Cerita & amp;Sokongan
*Tahap Mamahood: Sokongan peribadi untuk setiap peringkat ibu anda perjalanan
*mama & amp;Saya meditasi untuk berlatih dengan anak anda
* meditasi rakan kongsi untuk meningkatkan sambungan dan keintiman
* meditasi senyap dari 5-20Minit
*Mini Jeda: 1-3 minit aktiviti yang boleh anda lakukan pada bila-bila masa, di mana sahaja.Amalan sepanjang hari anda dari pagi, di mana sahaja, waktu makan malam, petang, dan tengah malam.
*Mantras yang mudah, praktikal untuk membantu anda menguasai minda anda
*membuat dan merakam mantra >*Dapatkan berpusat - butang SOS anda untuk melegakan cepat apabila anda memerlukannya
*rundingan pep untuk menggalakkan dan mengingatkan anda tentang mama yang kuat dan mampu yang anda
*bunyi latar belakang: bunyi laut, rentak binaural, Bunyi perapian, bunyi hujan, atau mangkuk nyanyian
Jejaki kemajuan anda dengan:
*Minit Mindful
*Jumlah Sesi
*Jumlah HariDiamalkan
*Kategori meditasi terpanjang
B>
Trimester ke-4-Bayi baru
tahun pertama
kanak-kanak
prasekolah
kanak-kanak kecil umur 5-7
kanak-kanak besar umur 8-10
preteen
> Semua yang dibesarkan
Hubungan
kemarahan
Kecemasan
Kemurungan
bersalah & amp;Malu
takut
tekanan
tidur
bangkit & amp;Bersinar
untuk hari yang mengantuk
ketahanan
Discovery self
niat
syukur
minda
refleksi
esteem diri
Isi cawan anda
Pengampunan
Motivasi
Focus
Visualisasi
Meditasi Diri Sendiri
*dan banyak lagi ...
/bulan*
atau simpan dengan pelan tahunan: US $ 5.83/bulan melalui pembayaran tahunan AS $ 69.99*
Sertai komuniti
Kumpulan Facebook Loving kamisedang menunggu anda di facebook.com/groups/mindfulmamasapp
facebook - facebook.com/mindfulmamasclub
instagram - instagram.com/mindfulmamasclub
twitter - twitter.com/mindfulmamasapp
> Ada soalan atau maklum balas?Jangkau kami di support@mindfulmamasclub.com
Terima kasih kerana menggunakan mamas yang penuh perhatian.Kami sangat gembira anda di sini :)
*Tiada bayaran balik akan disediakan untuk bahagian yang tidak digunakan dalam perjanjian istilah.Apabila langganan dibeli, mana -mana tempoh percubaan yang tinggal akan dilucuthakkan.Harga untuk pelanggan Amerika Syarikat sahaja;Harga di negara lain mungkin berbeza -beza.