Mindful Mamas: Sleep for Moms

Ang Mindful Mamas ay isang pangangalaga sa sarili at Mindfulness app na partikular na ginawa para sa moms at moms-to-be .Kumuha ng suporta sa Pamahalaan ang stress, pagkabalisa, at pagtulog sa pamamagitan ng paggamit ng libreng bersyon, o pumili ng isang pag -upgrade para sa pag -access sa buong library.Magsanay sa pang -araw -araw na pagpapatunay at pagbutihin ang iyong kaligayahan at masiyahan sa pagiging kalmado>, kung nakatuon ka sa pagbubuntis at pagkamayabongAng Mindful Mamas ay isang virtual na santuario na may personalized na suporta sa bawat yugto.Subukan ang isang bagong kasanayan araw -araw sa aming pang -araw -araw na tampok na SIP;Laging bago at 5-minuto lamang ang haba.Ang
Mindful Mamas ay tumutulong sa iyo na mag-navigate ng mga paksa tulad ng pagkabalisa, stress, relasyon, pagtuklas sa sarili, pagiging matatag, paggunita , at marami pa!Ito ay ang perpektong pag -iisip app para sa mga nagsisimula, ngunit nag -aalok pa rin ng maraming para sa mga may mas maraming karanasan.
Magulang at Kalusugan ng Mental/b>, at pinatataas ang kalidad ng pagtulog at kasiyahan sa iyong mga relasyon, pagiging ina, trabaho, at libreng oras .Ang Mindful Mamas ay ang iyong mapagkukunan para sa isang mas maligaya at maunlad na paglalakbay ng Mamahood.
Ano ang kasama: Daan-daang 10 minuto gabay na meditasyon pagtulog Mga Kuwento at amp;Suporta
*Mamahood yugto: isinapersonal na suporta para sa bawat yugto ng iyong Ina Paglalakbay
*mama & amp;Me Meditations upang magsanay sa iyong anak
* Partner Meditationsminuto
*Mini Pause: 1-3 minuto na mga aktibidad na maaari mong gawin anumang oras, kahit saan.Mga kasanayan para sa buong araw mo mula umaga, on the go, oras ng hapunan, gabi, at kalagitnaan ng gabi.>*Maging nakasentro - Ang iyong pindutan ng SOS para sa mabilis na kaluwagan kapag kailangan mo ito, Tunog ng fireplace, tunog ng ulan, o pagkanta ng mga mangkok
subaybayan ang iyong pag -unlad sa: PRACTICED
*pinakamahabang streak
Ang mga kategorya ng pagmumuni -muni ay kasama ang:B>
4th Trimester-Newborn
1st Year
Toddler
Preschool
maliit na bata edad 5-7
Big Kid Age 8-10> Lahat ng lumaki
Mga Pakikipag -ugnay
galit
pagkabalisa Nakakahiya
Takot
stress
pagtulog
Rise & amp;Shine
Para sa Inaantok na Araw
Resilience
Pagninilay
Pagpapahalaga sa Sarili
Punan ang Iyong Tasa
Pagpapatawad
Pagganyak
Focus B> Self-Guided Meditation
*at marami pang iba ...
/buwan*
o makatipid gamit ang isang taunang plano: US $ 5.83/buwan sa pamamagitan ng taunang pagbabayad ng US $ 69.99*
Sumali sa Komunidad Naghihintay para sa iyo sa facebook.com/groups/mindfulmamasapp
facebook - facebook.com/mindfulmamasclub> Mayroon bang isang katanungan o puna?Abutin ang sa amin sa support@mindfulmamasclub.com
Salamat sa paggamit ng maalalahanin na Mamas.Natutuwa kami na narito ka :)
Kapag binili ang isang subscription, ang anumang natitirang panahon ng pagsubok ay mawawala.Pagpepresyo para sa mga customer ng Estados Unidos lamang;Maaaring mag -iba ang mga presyo sa ibang mga bansa.