: Home Base Workout _ without equipment's

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Descrizione di Home Base Workout _ without equipment's

L'allenamento della base di casa senza l'app di equipaggiamento fornisce esercizi di routine quotidiane a casa con un passo molto facile per il fitness e la vita sana. Asometime non siamo in grado di andare fuori casa per il fitness in palestra.Stiamo fornendo il modo migliore per imparare alcuni esercizi facili a casa all'interno di un'unica app solo in 10 minuti. In questa app imparerai tutti gli esercizi del gruppo muscolare.
Allenatori di fitness
Home Base Workout senza attrezzature Senza attrezzatureTutti gli esercizi fatti in casa.
* Warm-up e stretching
* Allenamenti toracici
* Affari ABS
* Gambe allenamenti
* Allenamenti delle spalle
* Allenamento indietro
* Allenamento Allenamento
* Jumping Jack Workout
* Push-up Workout
* Allenamento Plank
* Lungs Workout
* Squat Workout
* Sit-up Workout