সরঞ্জামের অ্যাপটি ছাড়া হোম বেস ওয়ার্কআউটটি ফিটনেস এবং সুস্থ জীবনের জন্য খুব সহজ পদক্ষেপের সাথে প্রতিদিনের রুটিন ব্যায়াম দেয়। সোমবার আমরা জিমে ফিটনেস জন্য বাইরে বাইরে যেতে অক্ষম।আমরা মাত্র 10 মিনিটের মধ্যে এক অ্যাপ্লিকেশনের মধ্যে কিছু সহজ ব্যায়াম শিখতে সর্বোত্তম উপায় সরবরাহ করছি। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনি সমস্ত পেশী গোষ্ঠী ব্যায়াম শিখতে পারবেন।
ফিটনেস কোচ
সরঞ্জামের কিছু-আপ ছাড়াই হোম বেস ওয়ার্কআউটসব বাড়িতে তৈরি ব্যায়াম।
* উষ্ণ-আপ এবং প্রসারিত
* বুকে workouts
* abs workouts
* পা workouts
* কাঁধ workouts
* পিছনে workout
* crunches workout
* জ্যাক ওয়ার্কআউট জাম্পিং
* push-ups workout
* ফুসফুস workout
* ফুসফুস workout
* squats workout
* sit-ups workout
new features add
9Apps 4.9
