Strona główna Baza Trening bez Aplikacji Sprzętu daje codzienne rutynowe ćwiczenia w domu z bardzo łatwym krokiem do fitness i zdrowego życia. Czasometrzy nie jesteśmy w stanie wyjść na zewnątrz domu na siłownię.Zapewniamy najlepszy sposób na poznanie kilku łatwych ćwiczeń w domu w jednej aplikacji w ciągu 10 minutWszystkie domowe ćwiczenia.
* rozgrzewki i rozciąganie
* treningi w klatce piersiowej
* treningi ABS
* Nogi treningi
* ramiona treningi
* Back trening
* Crunches Trening
* Jumping Jack Trening
* Trening pompek
* Deska Trening
* Płuc Workout
* Squats Workout
* Trening Sit-Ups
new features add