L'applicazione macrospale ti fornisce le informazioni e gli strumenti di base per costruire il tuo piano di esercizio e la dieta per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute, sia per perdere peso, costruire muscoli, allungare il corpo o aumentare la tua resistenza e flessibilità.
Il nostro team di nutrizionisti, personal trainer e esperti IT ha progettato una serie di strumenti basati sulle ultime ricerche e studi nel campo della salute e della forma fisica, nonché sull'effetto dell'esercizio sul metabolismo e nella combustione di calorie nel corpo.
▌ L'applicazione contiene algoritmi scientificamente comprovati che ti fanno sapere quanto segue:
■ Calcola calorie per la perdita di grasso o perdita di peso.
■ Calcola i valori nutrizionali (proteina, carboidrati, grassi) riducono il grasso o il peso corporeo in modi sani e veloci.
■ Calcola la percentuale di grasso corporeo, per conoscere la proporzione di grasso nel corpo in metodi scientifici dimostrati e accurati.
■ Calcola i tassi metabolici (BMR), quindi puoi conoscere il più bassoPrezzi il tuo corpo ha bisogno per evitare alcuni tipi di dieta grave.
■ calcolo (BMI), per conoscere la massa del corpo e la proporzione di grasso immagazzinato dal tuo corpo.
■ Peso perfettoCalcolo, per conoscere il peso giusto per te per guardare il tuo aspetto in un sano, delicato e armonioso (corpo ideale).
■ Calcola la quantità di acqua di cui hai bisogno ogni giorno.L'acqua è nota per essere una delle principali fonti di perdita di peso
Anche l'acqua purifica il corpo e la pelle delle tossine dannose.
■ Abbiamo anche una pagina che include tutti questi sistemi sanitari in cui si calcolano tutti i valoriSopra.
Basta entrare nella tua età, peso e altezza.
▌ Il peso ideale non si ottiene senza esercizi sportivi dovrebbe essere un'alimentazione sana e mangiare ricette sane mantenendo quotidianamente le calorie non eccezionali.
▌ Dovresti fare un esercizio quotidiano, sia cardio, camminare, correre, nuotare, sollevare pesi ...
Quando scarichi questa applicazione sarai in grado di sviluppare entrambi il ciboPiani e pianificazioni utilizzando i vari strumenti forniti da questa applicazione.
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