Aplikasi makrospal memberi anda maklumat asas dan alat untuk membina pelan senaman dan diet anda untuk membantu anda mencapai matlamat kesihatan anda sama ada anda kehilangan berat badan, membina otot, meregangkan badan anda, atau meningkatkan stamina dan fleksibiliti anda.
Pasukan pemakanan, jurulatih peribadi dan pakar IT telah merancang pelbagai alat berdasarkan penyelidikan dan kajian terkini dalam bidang kesihatan dan kecergasan, serta kesan latihan terhadap metabolisme dan membakar kalori dalam tubuh.
▌ Aplikasi ini mengandungi algoritma yang terbukti secara saintifik yang membolehkan anda mengetahui perkara berikut:
■ Hitung kalori untuk kehilangan lemak atau penurunan berat badan., karbohidrat, lemak) mengurangkan lemak atau berat badan dengan cara yang sihat dan cepat.Br> ■ Kirakan Kadar Metabolik (BMR), jadi anda boleh mengetahui yang paling rendahHarga badan anda perlu mengelakkan beberapa jenis diet yang teruk.
■ Pengiraan (BMI), untuk mengetahui jisim badan dan perkadaran lemak yang disimpan oleh badan anda.Pengiraan, untuk mengetahui berat badan yang tepat untuk melihat rupa anda dalam badan yang sihat, lembut dan harmoni (badan ideal).
■ Kirakan jumlah air yang anda perlukan setiap hari.Air dikenali sebagai sumber utama penurunan berat badan
Juga air memurnikan badan dan kulit toksin berbahaya.
■ Kami juga mempunyai halaman yang merangkumi semua sistem kesihatan di mana anda mengira semua nilaiDi atas.
Hanya masukkan umur, berat dan ketinggian anda.
.Rancangan dan Jadual menggunakan pelbagai alat yang disediakan oleh aplikasi ini.
9Apps 4.9
