Die makrospalische Anwendung bietet Ihnen die grundlegenden Informationen und Werkzeuge, um Ihren Trainingsplan und Ihre Ernährung aufzubauen, um Ihre Gesundheitsziele zu erreichen, unabhängig davon, ob Sie abnehmen, Muskeln aufbauen, Ihren Körper dehnen oder Ihre Ausdauer und Flexibilität erhöhen.
Unser Team von Ernährungswissenschaftlern, Personal Trainern und IT -Experten hat eine Reihe von Tools entworfen, die auf den neuesten Forschungen und Studien im Bereich Gesundheit und Fitness sowie auf die Auswirkung der Bewegung auf den Stoffwechsel und die Verbrennung von Kalorien im Körper basieren.
▌ Die Anwendung enthält wissenschaftlich nachgewiesene Algorithmen, mit denen Sie Folgendes wissen lassen:
■ Kalorien für Fettabbau oder Gewichtsverlust berechnen.
■ Berechnung der Ernährungswerte (Protein, Kohlenhydrate, Fett) Reduzieren Sie das Fett oder das Körpergewicht auf gesunde und schnelle Weise.BR> ■ Berechnen Sie die Stoffwechselraten (BMR), damit Sie den niedrigsten wissen könnenPreise Ihr Körper braucht einige Arten von Ernährung schwerwiegend.Berechnung, um das richtige Gewicht zu kennen, damit Sie Ihr Aussehen in einem gesunden, sanften und harmonischen (idealen Körper) aussehen können.
■ Berechnen Sie die Menge an Wasser, die Sie täglich benötigen.Es ist bekannt, dass Wasser eine Hauptquelle für Gewichtsverlust ist.Oben.
Geben Sie einfach in Alter, Gewicht und Größe ein..
▌ Sie sollten tägliche Bewegung durchführen, ob Cardio, Gehen, Laufen, Schwimmen, Gewichtsheben ...
Wenn Sie diese Anwendung herunterladen, können Sie beide Lebensmittel entwickelnPläne und Zeitpläne mit den verschiedenen Tools, die von dieser Anwendung bereitgestellt werden.
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