De macrospale applicatie geeft u de basisinformatie en hulpmiddelen om uw trainingsplan en dieet op te bouwen om u te helpen uw gezondheidsdoelen te bereiken, of u nu afloopt, spieren opbouwt, uw lichaam strekt of uw uithoudingsvermogen en flexibiliteit vergroot.
Ons team van voedingsdeskundigen, persoonlijke trainers en IT -experts hebben een reeks tools ontworpen op basis van de nieuwste onderzoek en studies op het gebied van gezondheid en fitness, evenals het effect van lichaamsbeweging op het metabolisme en het verbranden van calorieën in het lichaam.
▌ De toepassing bevat wetenschappelijk bewezen algoritmen die u het volgende laten weten:
■ Bereken calorieën voor vetverlies of gewichtsverlies.
■ Bereken voedingswaarden (eiwit, koolhydraten, vet) verminderen vet of lichaamsgewicht op gezonde en snelle manieren.
■ Bereken het percentage lichaamsvet, om het aandeel vet in uw lichaam te kennen in wetenschappelijke methoden bewezen en nauwkeurig.
■ Bereken metabole snelheden (BMR), zodat u het laagste kunt wetenPrijzen die uw lichaam nodig heeft om sommige soorten dieet ernstig te vermijden.
■ Berekening (BMI), om de massa van het lichaam te kennen en het aandeel vet dat door uw lichaam is opgeslagen.
■ Perfect gewichtBerekening, om het juiste gewicht te kennen voor u om uw look in een gezonde, zachte en harmonieuze (ideaal lichaam) te bekijken.
■ Bereken de hoeveelheid water die u dagelijks nodig hebt.Water is bekend als een belangrijke bron van gewichtsverlies
Ook water zuivert het lichaam en de huid van schadelijke toxines.
■ We hebben ook een pagina met al deze gezondheidssystemen waar u alle waarden berekentHierboven.
Ga gewoon je leeftijd, gewicht en lengte in.
▌ Het ideale gewicht wordt niet bereikt zonder sportoefeningen, moet gezonde voeding zijn en gezonde recepten eten terwijl de niet-excess calorieën dagelijks handhaven.
▌ U moet dagelijks oefenen, of cardio, lopen, rennen, zwemmen, gewichtheffen ...
Wanneer u deze applicatie downloadt, kunt u beide voedsel ontwikkelenPlannen en schema's met behulp van de verschillende tools die door deze applicatie worden verstrekt.
9Apps 4.9
