Self-Help Affirmations

Perché usare le affermazioni?
Le persone usano affermazioni per una varietà di scopi. In generale, le affermazioni sono utilizzate per riprogrammare la mente subconscia, per incoraggiarci a credere a certi cose su noi stessi o sul mondo e il nostro posto al suo interno. Sono anche usati per aiutarci a creare la realtà che vogliamo-spesso in termini di fabbricazione (o attrarre) ricchezza, amore, bellezza e felicità.
Allora cosa, esattamente, sono affermazioni?
Le affermazioni sono semplicemente dichiarazioni progettate per creare auto-cambiamento nell'individuale usandoli. Possono servire come ispirazione, oltre a semplici promemoria.
Come usare Affermation?
Prendi almeno 5 minuti due volte al giorno per dire la tua affermazione a te stesso più e più volte. Se puoi, guardati direttamente allo specchio e dire la tua affermazione ad alta voce durante questo periodo. Ti sentirà a disagio all'inizio, ma le affermazioni funzionano solo attraverso la ripetizione. A volte devi solo adottare un "falso" finché la rendi "mentalità.
** Abbiamo progettato questa app per ricordarti due grandi affermazioni ogni giorno. **
"Le affermazioni sono come sementi piantati nel terreno. Terreno scarso, scarsa crescita. Terreno ricco, una crescita abbondante. Più scegli di pensare a pensieri che ti fanno sentire bene, le affermazioni più veloci funzionano"
- Louise L. fieno