Self-Help Affirmations

Tại sao nên sử dụng khẳng định?
Mọi người sử dụng khẳng định cho nhiều mục đích khác nhau. Nói chung, khẳng định được sử dụng để lập trình lại tiềm thức, để khuyến khích chúng ta tin rằng một số thứ nhất định về bản thân hoặc về thế giới và vị trí của chúng ta trong đó. Họ cũng được sử dụng để giúp chúng ta tạo ra thực tế mà chúng ta muốn thường xuyên thực hiện (hoặc thu hút) sự giàu có, tình yêu, vẻ đẹp và hạnh phúc.
Vì vậy, chính xác là gì,
Khẳng định chỉ đơn giản là các tuyên bố được thiết kế để tạo ra sự tự thay đổi trong cá nhân sử dụng chúng. Họ có thể phục vụ như là cảm hứng, cũng như những lời nhắc nhở đơn giản.
Làm thế nào để sử dụng khẳng định?
mất ít nhất 5 phút hai lần một ngày để nói lời khẳng định của bạn với mình nhiều lần. Nếu bạn có thể, hãy nhìn vào chính mình trực tiếp trong gương và nói lời khẳng định của bạn trong thời gian này. Nó sẽ cảm thấy không thoải mái lúc đầu, nhưng những lời khẳng định chỉ hoạt động thông qua sự lặp lại. Đôi khi bạn chỉ cần áp dụng một "giả mạo nó" cho đến khi bạn thực hiện "tâm lý".
** Chúng tôi đã thiết kế ứng dụng này để nhắc nhở bạn với hai khẳng định lớn mỗi ngày. **
"Khẳng định giống như hạt giống trồng trong đất. Đất nghèo, sự phát triển kém. Đất giàu, sự phát triển dồi dào. Càng nhiều bạn chọn nghĩ rằng bạn cảm thấy tốt, sự khẳng định càng nhanh"
- Louise L. Hay