Self-Help Affirmations

لماذا استخدام التأكيدات؟
الناس يستخدمون التأكيدات لمجموعة متنوعة من الأغراض. بشكل عام، يتم استخدام التأكيدات لإعادة برمجة العقل الباطن، لتشجيعنا على تصديق أشياء معينة عن أنفسنا أو حول العالم ومكانينا داخلها. وهي تستخدم أيضا لمساعدتنا في إنشاء الواقع الذي نريده - في كثير من الأحيان من حيث صنع (أو جذب) الثروة والحب والجمال والسعادة.
إذن ماذا، بالضبط، هل التأكيدات؟
> التأكيدات هي ببساطة عبارات مصممة لإنشاء تغيير الذات في الفرد باستخدامها. يمكن أن تكون مصدر إلهام، وكذلك تذكير بسيط.
كيفية استخدام التأكيد؟
خذ ما لا يقل عن 5 دقائق مرتين في اليوم ليقول تأكيدك لنفسك مرارا وتكرارا. إذا استطعت، ننظر إلى نفسك مباشرة في المرآة ويقول تأكيدك بصوت عال خلال هذا الوقت. ستشعر بعدم الارتياح في البداية، لكن التأكيدات تعمل فقط من خلال التكرار. في بعض الأحيان عليك فقط اعتماد "وهمية" سمسمون عليك "عقلية.
** قمنا بتصميم هذا التطبيق لتذكيرك بتأكيدتين كبيرتين كل يوم. **
تأكيدات مثل البذور المزروعة في التربة. روية سيئة، ضعف النمو. التربة الغنية، ونمو وفير. كلما اخترت التفكير في الأفكار التي تجعلك تشعر بالرضا، أسرع التأكيدات "
- لويز L. القش