Self-Help Affirmations

Зачем использовать аффирмации?
Люди используют аффирмации для различных целей. Вообще говоря, утверждения используются для перепрограммирования подсознания, чтобы побудить нас поверить в определенные вещи о себе или о мире и нашем месте в нем. Они также используются, чтобы помочь нам создать реальность, которую мы хотим, часто с точки зрения создания (или привлечения) богатство, любовь, красота и счастье.
Так что, именно, ARE аффирмации?
Утверждения являются просто заявлениями, которые предназначены для создания саморегулирования личности, используя их. Они могут служить вдохновением, а также простыми напоминаниями.
Как использовать утверждение?
Возьмите не менее 5 минут два раза в день, чтобы сказать ваше утверждение к себе снова и снова. Если вы можете, посмотрите на себя прямо в зеркало и скажите свое утверждение вслух в течение этого времени. Сначала это будет неудобно, но утверждения работают только через повторение. Иногда вам просто нужно принять «поддельный это», пока вы не делаете его «менталитетом.
** Мы разработали это приложение, чтобы напомнить вам с двумя великими утверждениями каждый день. **
«Аффирмации как семя, посаженное в почву. Плохая почва, плохой рост. Богатые почвы, обильный рост. Чем больше вы выбираете думать мысли, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо, тем быстрее работа аффирмации»
- Луиза Л. Хей