30 Day Arm Challenge

30 giorni a
Tonificato, a forma di braccia di bell'aspetto
? Se vuoi guardare meglio, le braccia tonica smettono di sognarla e di lavorare con la nostra sfida del braccio di 30 giorni.
Ognuno ha le proprie ragioni per volere braccia forti e definite; Siamo qui per aiutare. Dopo aver seguito questo piano del braccio di 30 giorni, non solo le tue braccia sembrano tonica, sarai anche più forte.
Il modo migliore per ottenere bicipiti più grandi e tricipiti!
L'app ha più sfide di armamenti di 30 giorni che ti aiuterà a tonificare e rafforzare i tuoi bicipiti e tricipiti in un breve spazio di tempo.
Perché?
- Ti aiuta a ottenere in forma - tu Allenati per essere disciplinare
- È ottimo per la tua autostima
Sfida te stesso!
La sfida consiste di alcuni esercizi di base che aiutano a indirizzare tutte le aree di le tue braccia. Nel corso della sfida, aumenterai il numero di ripetizioni che stai facendo di ogni esercizio, alla fine lavorando fino al giorno 30.
Abbiamo fatto un programma in cui puoi vedere che tipo di esercizi e come Molti dovresti fare per tutto il mese. Le sfide dell'allenamento possono essere fatte a casa o in palestra.
Le tue braccia sono come un cartellone. Niente afferma una buona salute e sicurezza come un paio di braccia ben tonica.
Se stai cercando di ottenere bicipiti e tricipiti forti, definiti e ben scolpiti, qui è il miglior allenamento del braccio che puoi fare nei prossimi 30 giorni.
Il braccio di 30 giorni La sfida ti lascerà con bracci forti e tonica.