30 Day Arm Challenge
4.1
健康＆フィットネス | 4.0MB
説明
トーン、形、格好良いアームズ
あなたがより良い見栄えが欲しいなら、トーンの腕はそれについて夢を見て、私たちの30日間の腕の挑戦と仕事をするのをやめなさい。私たちは助けるためにここにいます。この30日間の腕の計画を次のようにした後、あなたの腕を調教するだけでなく、あなたはもっと強くなるでしょう。
大きい上腕二頭筋および三頭筋を得るための最良の方法！
アプリはあなたが短時間であなたの上腕二頭筋や三頭筋を調子と強化するのを助けることになる30日間の腕の挑戦を持っています。
- それはあなたがフィットするのを助ける
- あなた - あなたあなた自身を懲戒することを訓練する
課題は、のすべての分野をターゲットにするのに役立ついくつかの基本的な演習で構成されています。あなたの腕。課題の過程で、あなたはあなたがあなたが毎日30日目に働いている職員の数を増やすでしょう。
私たちはあなたがどのような演習とどのようにどのようにするかを見ることができるスケジュールを作りましたあなたは月中を通して行うことになっています。ワークアウトの課題は、自宅またはジムで行うことができます。
あなたの腕は歩く看板のようなものです。一対の腕のような健康と自信をよく述べていない。
強く、定義され、そして彫刻された上腕二頭筋や三頭筋がここに入っていることを探している場合は、次の30日間にできる最善の腕のトレーニングです。
30日腕挑戦はあなたを強く調色の武器で残します。
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