30 Day Arm Challenge

30 dni do
stonowanych, ukształtowanych, dobrych ramion
? Jeśli chcesz lepiej wyglądać, stonowanych ramion, przestań śnić o tym i pracować z naszym 30-dniowym wyzwaniem ramienia.
Każdy ma swoje powody, dla których chcą mocne, zdefiniowane ramiona; Jesteśmy tutaj, aby pomóc. Po wykonaniu tego 30-dniowego planu ramienia nie tylko wyglądają na stonowanych, będziesz silniejszy.
Najlepszy sposób na uzyskanie większych bicepsów i triceps!
Aplikacja ma wiele 30-dniowych wyzwań broni, które pomogą Ci tonować i wzmocnić bicepsy i triceps w krótkim czasie.
dlaczego?
- Pomaga nadać pasować
- ty Trenuj się, aby być dyscyplinarnym
- jest świetny dla twojej poczucia własnej wartości
wyzwanie sobie!
Wyzwanie składa się z kilku podstawowych ćwiczeń, które pomagają ukierunkowane na wszystkie obszary Twoje ręce. W trakcie wyzwania zwiększysz liczbę powtórzeń, które wykonujesz z każdego ćwiczenia, ostatecznie pracujesz do dnia 30.
Zaplanowaliśmy harmonogram, w którym można zobaczyć, jakie ćwiczenia i jak Wielu, że masz robić przez cały miesiąc. Wyzwania treningowe można wykonać w domu lub na siłowni.
Twoje ramiona są jak billboard spaceru. Nic nie stanowi dobrego zdrowia i zaufania jak para dobrze stonowanych ramion.
Jeśli chcesz uzyskać silny, zdefiniowany i dobrze rzeźbiony bicepsy i triceps tutaj jest najlepszym treningami ramienia, które możesz zrobić w ciągu najbliższych 30 dni.
30-dniowe ramię Wyzwanie pozostawi cię z silnymi, stonowanymi ramionami.