Abs Routine for Teens

"ABS-Routine für Jugendliche" ist ein einzigartiger Teenager-Trainingsroutine für Bauchmuskeln, der von einem zertifizierten Fitness- und Bodybuilding-Trainer und einem Fachbody-Spezialisten des menschlichen Physiologie entwickelt wurde. Anwendbar für Erwachsene - sowohl Männer als auch Frauen - vor allem diejenigen, die sich seit einiger Zeit nicht trainiert haben.
Dieses ursprüngliche ABS-Gebäude-Training wurde speziell für Teenager von 12 Jahren mit den Besonderheiten eines jugendlichen Organismus entwickelt berücksichtigen. Es enthält eine durchdachte Auswahl der besten ABS-Übungen, um unnötige Belastung auf bestimmte Gelenke zu vermeiden, Verletzungen zu beseitigen und die Sicherheit während des Trainings mit ordnungsgemäßer Belastung sicherzustellen.
Es verfügt über eine eigentümliche zweistufige Struktur: Die Novize-Ebene Bietet einen reibungslosen Start für Jugendliche und Anfänger, funktioniert aber auch mit Erwachsenen - sowohl Männer als auch Frauen - vor allem diejenigen, die sich seit einiger Zeit nicht trainiert haben.
Funktionen:
- Basierend auf Das Prinzip der allmählichen Laststeigerung mit dem Ziel, es auf den maximalen Wert zu bringen - verbessern Sie sich für immer!
- Übung überall - zu Hause oder im Fitnessstudio.
- Ein tolles Mittel, um Bauchfett zu verbrennen, ton auf den Bauch Muskeln und verlieren dabei abnehmen.
- Enthält detaillierte Erklärungen für jede Übung zusammen mit Empfehlungen und Fotos, um die korrekten Ausführungsverfahren zu veranschaulichen.
- Inklusive Workout Nutrition Tipps und Ernährungsempfehlungen.
- Beinhaltet den Notenbereich Um den Workout-Fortschritt zu verfolgen.
- Holen Sie sich Ihre Questio ns mit dem FAQ-Bereich beantwortet, und das Feedback-Formular, um uns zu kontaktieren!
Der Trainingsplan ist bequem für einen Monat für einen Monat abgebildet, um jugendliche Jugendliche und Anfänger von Novic Level (2 Wochen) auf den Expertenebene zu bringen ( 2 Wochen und Infinity).
Nachdem Sie sowohl den Anfänger als auch die Expertenebene abgeschlossen haben, können Sie das Experten-Training für immer wiederholen, indem Sie die Ladung selbst anpassen und neue Meilensteine ​​in Ihrem Körper erreichen.