Abs Routine for Teens

"ABS-routine voor tieners" is een unieke routine voor tienerworkout voor buikspieren die zijn ontwikkeld door een gecertificeerde fitness- en bodybuilding trainer en specialist in de menselijke fysiologie. Ook van toepassing op volwassenen - zowel mannen als vrouwen - vooral degenen die al een tijdje niet hebben uitgeoefend.
Deze originele ABS-gebouwtraining is speciaal ontworpen voor tieners van meer dan 12 jaar met de eigenaardigheden van een jeugdig gezet in aanmerking. Het bevat een goed doordachte selectie van de beste ABS-oefeningen om onnodige spanning op specifieke gewrichten te voorkomen, letsel te elimineren en de veiligheid te garanderen tijdens trainingen met de juiste belasting.
Het heeft een eigenaardige structuur met twee niveaus: het novice-niveau Biedt een soepele start voor tieners en beginners, maar werkt ook geweldig met volwassenen - zowel mannen als vrouwen - vooral degenen die al een tijdje niet hebben uitgeoefend.
Kenmerken:
- Op basis van Het principe van de geleidelijke belastingsverhoging met het doel om het tot de maximale waarde te brengen - verbetert voor altijd!
- Oefening overal - thuis of in de sportschool.
- Een groot betekent om buikvet te verbranden, de buik te verbranden Spieren en afvallen in het proces.
- Inclusief gedetailleerde uitleg voor elke oefening, samen met aanbevelingen en foto's om de juiste uitvoeringstechnieken te illustreren.
- Inclusief workout voedingstips en dieetaanbevelingen.
- Inclusief de sectie Notes om de voortgang van de training bij te houden.
- Krijg je Questio NS antwoordde met de FAQ-sectie en het feedbackformulier om contact met ons op te nemen!
Het trainingsplan is gunstig in kaart gebracht voor een maand geleidelijk om tieners en beginners te brengen van beginnend niveau (2 weken) naar het expertniveau (2 weken) naar het expertniveau ( 2 weken en tot in het oneindige).
Nadat u zowel het beginneling als het expertniveau hebt voltooid, kunt u de deskundige workout voor altijd herhalen, de lading zelf aanpassen en nieuwe mijlpalen in uw lichaam bereiken.