Abs Routine for Teens

"Procedura ABS dla nastolatków" jest wyjątkowym etapem treningu dla mięśni brzusznych opracowanych przez certyfikowanego trenera fitness i kulturystyka i specjalisty fizjologii ludzkiej. Dotyczy również dla dorosłych - zarówno mężczyzn, jak i kobiety - zwłaszcza tych, którzy nie ćwiczyli od jakiegoś czasu na konto. Zawiera dobrze przemyślany wybór najlepszych ćwiczeń ABS, aby uniknąć niepotrzebnego napięcia na określonych stawach, wyeliminować obrażenia i zapewnienie bezpieczeństwa podczas treningów z odpowiednim obciążeniem.
Posiada szczególną strukturę dwupoziomową: poziom nowicjuszy Zapewnia gładki początek dla nastolatków i początkujących, ale także działa świetnie z dorosłymi - zarówno mężczyznami, jak i kobietami - zwłaszcza tych, którzy nie ćwiczyli od jakiegoś czasu.
- Na podstawie Zasada stopniowego wzrostu obciążenia w celu doprowadzenia go do maksymalnej wartości - poprawy na zawsze!
- Ćwicz w dowolnym miejscu - w domu lub na siłowni.
- wspaniałe środki do spalania tłuszczu brzucha, tonując brzucha mięśnie i schudnąć w procesie.
- zawiera szczegółowe wyjaśnienia dla każdego ćwiczenia wraz z zaleceniami i zdjęciami, aby zilustrować poprawne techniki wykonania.
- obejmuje wskazówki dotyczące odżywiania treningu i zalecenia diety śledzić postępy treningu.
- Zdobądź swoje questio NS odpowiedział z sekcją FAQ i formularzem zwrotnym, aby skontaktować się z nami!
Plan treningowy jest dogodnie wykonywany przez miesiąc stopniowo przynosząc nastolatki i początkujących z początkującego poziomu (2 tygodni) na poziomie ekspertów ( 2 tygodnie i nieskończoności).
Po ukończeniu zarówno nowicjusza, jak i poziomu ekspertów Możesz powtórzyć trening ekspercki na zawsze, dostosowując ładunek i dotarcie do nowych kamieni milowych w swojej sylwetce.