Abs Routine for Teens

"ABS روتين للشباب" هي روتين تمرين فريد من نوعه في سن المراهقة لعضلات البطن التي طورها لياقتك اللياقة البدنية ومدرب كمال الاجسام وأخصائي فسيولوجيا البشرية. ينطبق على البالغين أيضا - الرجال والنساء - وخاصة أولئك الذين لم يمارسوا منذ فترة. داخل الحساب. يحتوي على مجموعة مختارة مدروسة جيدا من أفضل تمارين ABS لتجنب الضغط غير الضروري على مفاصل محدد، والقضاء على الإصابة وضمان السلامة أثناء التدريبات مع الحمل المناسب.
إنه يتميز بنية خاصة من مستويين: المستوى المبتدئ يوفر بداية سلسة للمراهقين والمبتدئين، بل يعمل بشكل رائع مع النمو أيضا - الرجال والنساء - وخاصة أولئك الذين لم يمارسوا منذ فترة.
ميزات:
بناء على يزداد مبدأ الحمل التدريجي بهدف رفع القيمة القصوى - إلى الأبد!
- التمرين في أي مكان - في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.
- وسيلة كبيرة لحرق الدهون البطن، ونغمة البطن العضلات وفقدان الوزن في هذه العملية.
- يتضمن تفسيرات مفصلة لكل تمرين إلى جانب التوصيات والصور لتوضيح تقنيات التنفيذ الصحيحة.
- تشمل نصائح التغذية التجريبية توصيات النظام الغذائي.
- يشمل قسم الملاحظات لتتبع تقدم تجريب.
- احصل على Questio أجاب NS مع قسم الأسئلة الشائعة ونموذج الملاحظات للاتصال بنا!
خطة تجريب يتم تعيينها بسهولة لمدة شهر واحد جلب مراهقين تدريجيا والمبتدئين من مستوى المبتدئين (2 أسابيع) إلى مستوى الخبراء ( 2 أسابيع وإن لا نهاية).
بعد إكمال كل من المبتدئ ومستوى الخبير، يمكنك تكرار تجريب الخبير إلى الأبد، وضبط تحميل نفسك والوصول إلى معالم جديدة في اللياقة البدنية الخاصة بك.