AtentaMente - Meditación y Felicidad

যত্ন এবং সামাজিক-মানসিক দক্ষতা বিশেষজ্ঞদের একটি গ্রুপ দ্বারা ডিজাইন করা, ধ্যান করার জন্য এই সরঞ্জামগুলির মাধ্যমে আপনার মন এবং আবেগকে প্রশিক্ষণ দিন এবং প্রশিক্ষণ দিন। আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনার মঙ্গল, শান্ত এবং স্বচ্ছতার জন্য প্রয়োজনীয় সুস্থ মানসিক এবং মানসিক অভ্যাসগুলি চাষ করুন, ভাল সিদ্ধান্ত নিন এবং আপনার পরিবেশের সাথে পর্যাপ্তভাবে সম্পর্কযুক্ত করুন। আপনার জীবনে এই অনুশীলনটি কীভাবে ধ্যান করবেন এবং অন্তর্ভুক্ত করবেন তা শিখতে আর অপেক্ষা করবেন না!
ফাংশন: - ফ্রি নির্দেশিত প্রোগ্রাম যা মনোযোগ, শান্ত, ধার্মিকতা এবং স্বচ্ছতার চাষে আপনার সাথে যেতে হবে।
- বিনামূল্যে ধ্যান আপনি অভ্যাস কি অনুশীলন অনুযায়ী চয়ন করুন।
- প্রোগ্রামেবল সচেতন বিরতি যা আপনাকে আপনার দৈনন্দিন জীবনে চাষ করতে চান এমন অভ্যাসগুলি অনুশীলন করতে সহায়তা করবে।
- একটি ইন্টারনেট ছাড়াই তাদের শোনার জন্য ধ্যান ডাউনলোড করুন সংযোগ।
- আপনার চাহিদা অনুযায়ী আপনি কনফিগার করতে পারেন এমন টাইমার।
- অনুশীলনে আপনার অগ্রগতির গ্রাফিক রেকর্ড।
- আপনার ধ্যানের সময়সূচি নির্ধারণের জন্য ক্যালেন্ডার।
- আপনি যে ধ্যানের অতিরিক্ত প্যাকেজগুলি অর্জন করতে পারেন তার অতিরিক্ত প্যাকেজ আপনার আগ্রহের মতে।
বিজ্ঞান ও ধ্যানের মতে
বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণায় দেখা গেছে যে ধ্যান আপনার মস্তিষ্ককে রূপান্তরিত করেছে এবং ধার্মিকতা, ধৈর্যের মতো সামাজিক ও মানসিক দক্ষতা জোরদার করতে অবদান রাখে এবং শক্তিশালী, উদারতা এবং compas. আয়ন, গুণাবলী যা একটি পূর্ণ ও সুস্থ জীবনকে প্রচার করে, ব্যক্তিগত ও সামাজিক সুস্থকে প্রভাবিত করে।
আমাদের সম্পর্কে?
আমরা একটি সিভিল অ্যাসোসিয়েশন যা উপর ভিত্তি করে সরঞ্জাম ভাগ করতে চায় বৈজ্ঞানিক গবেষণায় মানসিক, মানসিক ও সামাজিক দক্ষতা বিকাশের জন্য বিভিন্ন প্রসঙ্গে শিশুদের, যুবক এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সাহায্য করার জন্য, যা ব্যক্তিগত এবং যৌথ মঙ্গলকে উৎসাহিত করে, অভ্যন্তরীণ ও আন্তঃব্যক্তিগত দ্বন্দ্বকে হ্রাস করে।