AtentaMente - Meditación y Felicidad

Встречайте и тренируйте свой разум и эмоции через эти инструменты, чтобы медитировать, разработанные группой специалистов по уходу и социально-эмоциональным навыкам. Выращивайте здоровые психические и эмоциональные привычки, которые способствуют вашему благополучию, спокойствию и ясности, необходимые для достижения ваших целей, принимают лучшие решения и адекватно связаны с вашей средой. Не ждите больше, чтобы узнать, как медитировать и включать эту практику в вашей жизни!
бесплатная программа Свободные медитации на выбор в соответствии с тем, что вам интересует.
- программируемое осознание паузы, которые помогут вам ввести в практику привычек, которые вы хотите культивировать в вашей повседневной жизни.
- скачать медитации, чтобы слушать их без интернета Connection.
- Таймер, который вы можете настроить в соответствии с вашими потребностями.
- графическая запись вашего прогресса на практике.
- календарь, чтобы запланировать свои медитации.
- Дополнительные пакеты медитаций, которые вы можете приобрести Согласно вашему интересу.
Различные научные исследования показали, что медитация преобразует ваш мозг и способствует снижению стресса и укреплять социальные и эмоциональные навыки, такие как доброту, терпение, терпение, щедрость и компаза Ион, качества, которые способствуют полной и здоровой жизни, влияют на индивидуальное и социальное благополучие.
О нас?
Мы являемся гражданской ассоциацией, которая стремится поделиться инструментами на основе Научные исследования помогают детям, молодым людям и взрослым из разных контекстов для развития психических, эмоциональных и социальных навыков, которые способствуют личному и коллективному благополучию, сокращению внутренних и межличностных конфликтов.