AtentaMente - Meditación y Felicidad

Conheça e treine sua mente e emoções através dessas ferramentas para meditar, projetadas por um grupo de especialistas em atendimento e habilidades socioocionais. Cultive hábitos mentais e emocionais saudáveis ​​que contribuam para o seu bem-estar, a calma e a clareza necessários para atingir seus objetivos, tomar decisões melhores e relacionar-se adequadamente ao seu ambiente. Não espere mais para aprender a meditar e incorporar essa prática em sua vida!
- Programa Gerido ao acompanhá-lo no cultivo de atenção, calma, bondade e clareza.
- Meditações gratuitas para escolher de acordo com o que interessa você praticar.
- pausas com reconhecimento programável que ajudarão você a colocar em prática os hábitos que você quer cultivar em sua vida diária.
- Baixe as meditações para ouvi-las sem uma Internet Conexão.
- Temporizador que você pode configurar de acordo com suas necessidades.
- registro gráfico do seu progresso na prática.
- Calendário para agendar suas meditações.
- Pacotes adicionais de meditações que você pode adquirir De acordo com o seu interesse.
Ciência e Meditação
Vários estudos científicos descobriram que a meditação transforma seu cérebro e contribui para reduzir o estresse e fortalecer habilidades sociais e emocionais, como a bondade, paciência, Generosidade e Compas íons, qualidades que promovem uma vida plena e saudável, impactando o bem-estar individual e social.
Sobre nós?
Somos uma associação civil que busca compartilhar ferramentas baseadas em Pesquisa científica para ajudar crianças, jovens e adultos de diferentes contextos a desenvolver habilidades mentais, emocionais e sociais que incentivam o bem-estar pessoal e coletivo, reduzindo os conflitos internos e interpessoais.