AtentaMente - Meditación y Felicidad

تلبية وتدريب عقلك وعواطفك من خلال هذه الأدوات لتأمل، صممها مجموعة من المتخصصين في الرعاية والمهارات الاجتماعية والعاطفية. زراعة العادات العقلية والعاطفية الصحية التي تسهم في رفاهك، الهدوء والوضوح اللازمة لتحقيق أهدافك، واتخاذ قرارات أفضل وتتعلق بشكل كاف مع بيئتك. لا تنتظر أبعد من ذلك لمعرفة كيفية التأمل وتدمير هذه الممارسة في حياتك!
وظائف: - برنامج موجه مجاني سوف يرافقك في زراعة الاهتمام والهدوء والخير والوضوح.
- تأملات مجانية لاختيار وفقا لأهمية تلمي المصالح.
- Programmable Aware Pauses من شأنها أن تساعدك على ممارسة العادات التي ترغب في زراعةها في حياتك اليومية.
- تنزيل التأملات للاستماع إليهم دون الإنترنت اتصال.
- الموقت الذي يمكنك تكوينه وفقا لاحتياجاتك.
- سجل الرسوم التقدم المحرز الخاص بك في الممارسة العملية.
- التقويم لجدولة تأملاتك.
- حزم إضافية من التأملات التي يمكنك الحصول عليها وفقا لصالحك.
العلوم والتأمل
تم العثور على الدراسات العلمية المختلفة أن التأمل يحول عقلك ويساهم في تقليل التوتر وتعزيز المهارات الاجتماعية والعاطفية مثل الخير والصبر الكرم وكميات أيون، الصفات التي تعزز حياة كاملة وصحية، وتأثير الرفاه الفردية والاجتماعية.
نحن؟
نحن جمعية مدنية تسعى إلى مشاركة الأدوات بناء على البحث العلمي لمساعدة الأطفال والشباب والكبار من سياقات مختلفة لتطوير المهارات العقلية والعاطفية والاجتماعية التي تشجع الرفاهية الشخصية والجماعية، مما يقلل من النزاعات الداخلية والمنشطة الشخصية.