AtentaMente - Meditación y Felicidad

พบปะและฝึกฝนความคิดและอารมณ์ของคุณผ่านเครื่องมือเหล่านี้เพื่อทำสมาธิออกแบบโดยกลุ่มผู้เชี่ยวชาญในการดูแลและทักษะทางสังคม ปลูกฝังนิสัยจิตใจและอารมณ์ที่ดีต่อสุขภาพที่นำไปสู่ความเป็นอยู่ที่ดีสงบและความคมชัดของคุณที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณตัดสินใจได้ดีขึ้นและเกี่ยวข้องกับสภาพแวดล้อมของคุณอย่างเพียงพอ อย่ารออีกต่อไปเพื่อเรียนรู้วิธีการนั่งสมาธิและรวมการฝึกฝนนี้ในชีวิตของคุณ! - ฟังก์ชั่น: - โปรแกรมนำทางฟรีที่จะมากับคุณในการเพาะปลูกความสนใจความสงบความดีและความชัดเจน
- การทำสมาธิฟรีให้เลือกตามความสนใจที่คุณฝึกฝน
- โปรแกรมเตือนที่ตั้งโปรแกรมได้ที่จะช่วยให้คุณฝึกฝนนิสัยที่คุณต้องการปลูกฝังในชีวิตประจำวันของคุณ
- ดาวน์โหลดสมาธิเพื่อฟังพวกเขาโดยไม่มีอินเทอร์เน็ต การเชื่อมต่อ
- ตัวจับเวลาที่คุณสามารถกำหนดค่าตามความต้องการของคุณ
- บันทึกกราฟิกของความคืบหน้าของคุณในทางปฏิบัติ
- ปฏิทินเพื่อกำหนดการทำสมาธิของคุณ
- แพ็คเกจเพิ่มเติมของการทำสมาธิที่คุณสามารถได้รับ ตามความสนใจของคุณ
วิทยาศาสตร์และการทำสมาธิการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ต่าง ๆ พบว่าการทำสมาธิเปลี่ยนสมองของคุณและช่วยลดความเครียดและเสริมสร้างทักษะทางสังคมและอารมณ์เช่นความดีความอดทน ความเอื้ออาทรและคอมไพส์ ไอออนคุณภาพที่ส่งเสริมชีวิตที่สมบูรณ์และมีสุขภาพดีส่งผลกระทบต่อบุคคลและสังคมที่ดี
เกี่ยวกับเรา?
เราเป็นสมาคมพลเรือนที่พยายามแบ่งปันเครื่องมือตาม การวิจัยทางวิทยาศาสตร์เพื่อช่วยให้เด็กคนหนุ่มสาวและผู้ใหญ่จากบริบทที่แตกต่างกันเพื่อพัฒนาทักษะทางจิตอารมณ์และสังคมที่ส่งเสริมความเป็นส่วนตัวและความเป็นอยู่ที่ดีในการลดความขัดแย้งภายในและระหว่างบุคคล