Thiền Oasis® is ngủ dễ dàng Ứng dụng miễn phí chứa ba thiền định hướng dẫn để giúp bạn ngủ thiếp đi và ngủ sâu. Bạn có thể nghe các thiền với hoặc không có âm nhạc hoặc âm thanh mưa.
Ứng dụng này bao gồm các thiền định hướng dẫn được mô tả dưới đây.
★ Khẳng định giấc ngủ - Giúp thiết lập sân khấu ngủ thiếp đi.
★ Bụng thở - một bài tập dễ dàng để thư giãn nhanh chóng.
★ thư giãn vào giấc ngủ - thư giãn dễ dàng vào giấc ngủ với thiền này.
*************** / TÌM HIỂU *
Được tạo bởi Mary Maddux, MS, HTP và Richard Maddux, được biết đến nhiều nhất với Thiền Oasis Podcast, Ứng dụng và CD.
Mary và Richard mang đến hơn 30 năm luyện tập thiền và giảng dạy để tạo ra các thiền định và âm nhạc hướng dẫn của họ. Ngoài việc dạy thiền, Mary đã làm việc theo cả môi trường thông thường và thay thế như một nhân viên tư vấn và học viên nghệ thuật chữa bệnh. Richard đã chơi và sáng tác nhạc cả đời. Âm nhạc của anh ấy được sáng tác đặc biệt là để thiền, thư giãn và chữa lành.
9Apps 4.9
