يحتوي تطبيق التأمل Oasis® Isleep Easy على ثلاثة تأملات موجهة لمساعدتك في النوم والنوم بعمق. يمكنك الاستماع إلى التأملات مع أو بدون موسيقى أو أصوات المطر.
يتضمن التطبيق التأملات الموجهة أدناه.
★ تأكيدات النوم - تساعد على ضبط المرحلة من أجل النوم.
★ التنفس البطن - تمرين سهل للاسترخاء السريع.
★ الاسترخاء في النوم - الاسترخاء بسهولة في النوم مع هذا التأمل.
**************************** *
تم إنشاؤها بواسطة Mary Maddux، MS، HTP و RICHARD MADDUX، والتي تشتهر بأفضل Oasis Podcast الشهيرة، والتطبيقات والأقراص المدمجة.
Mary و Richard جلب أكثر من 30 عاما من ممارسة التأمل والتدريس لإنشاء تأملاتهم والموسيقى الموجهة بهم. بالإضافة إلى تدريس التأمل، عملت ماري في الكمال التقليدية والبديلة كمستشار وممارس الفنون الشفاء. لعبت ريتشارد وموسيقى تتألف طوال حياته. تتكون موسيقاه خاصة للتأمل والاسترخاء والشفاء.
9Apps 4.9
