Mindfulness.com Meditation App

Mô tả của Mindfulness.com Meditation App

Thực hành chánh niệm & amp;Thiền định.Bất cứ lúc nào.Bất cứ nơi nào.
10 phút mỗi ngày để bình tĩnh hơn.Thiền từ huấn luyện viên chánh niệm của bạn để cung cấp cho bạn các công cụ thiết thực để sống một cuộc sống với sự bình tĩnh và dễ dàng.
Thực hành chánh niệm ngắn & amp;Bài tập thở.Bất cứ lúc nào.Bất cứ nơi nào.Thiền.và căng thẳng.
Học & amp;Thực hành một cách sống tốt hơn với 100 cuộc nói chuyện, khóa học, thực hành vi mô, thiền định hướng dẫn, âm nhạc & amp;Âm thanh để giảm căng thẳng và lo lắng, thiền và ngủ tốt hơn.Các buổi thiền có sẵn trong độ dài 5, 10, 15 hoặc 20 phút để bạn có thể chọn độ dài hoàn hảo.
Cải thiện giấc ngủ của bạn.Thiền, âm nhạc ngủ và âm thanh tự nhiên nhẹ nhàng.
tạo ra sự khác biệt trên thế giới với thực tiễn của bạn.Mang lại chánh niệm cho những người có nhu cầu.Đến nay, chúng tôi đã quyên góp hơn 500.000 đô la cho các tổ chức phi lợi nhuận trên toàn thế giới.
gặp gỡ chủ nhà của bạn.Giảng viên tại Đại học Pennsylvania.Cựu tu sĩ.Đồng sáng lập của chánh niệm.com
*Melli O hèBrien - Diễn giả.Nhà văn và giáo viên chánh niệm.Đồng sáng lập của chánh niệm.com.Người dẫn chương trình Hội nghị thượng đỉnh chánh niệm, Hội nghị chánh niệm lớn nhất thế giới.
gặp gỡ các giáo viên nổi tiếng thế giới.Giáo sư Luật, Đại học San Francisco
*Shamash Alidina, MA - Giáo viên.Tác giả của Chánh niệm cho người giả
*Kelly Boys - Tác giả.Huấn luyện viên chánh niệm cho Liên Hợp Quốc
*Vidyamala Burch - Tác giả.Đau & amp;Chuyên gia về bệnh tật.Người sáng lập Breathworks
*Mark Coleman - Giáo viên chánh niệm.Hướng dẫn và tác giả hoang dã.
*Rich Fernandez - Giám đốc điều hành của Viện lãnh đạo trong chính mình..Tác giả bán chạy nhất.Người sáng lập MBSR.
*Tara Brach, Tiến sĩ - Giáo viên chánh niệm.Nhà tâm lý học và tác giả bán chạy nhất.
*Sharon Salzberg - Tác giả bán chạy nhất của New York Times.Tác giả bán chạy nhất 12 Sách.
*Dan Siegel, MD - Tác giả bán chạy nhất.Giám đốc Trung tâm nghiên cứu chánh niệm UCLA.
*Judson Brewer, MD - Bác sĩ tâm thần.Giám đốc nghiên cứu, Trung tâm Chánh niệm.
*Mark Williams, Tiến sĩ - Giáo sư.Giám đốc Trung tâm chánh niệm của Đại học Oxford.Ai đó có thể truy cập vào các công cụ, hỗ trợ và cộng đồng để hưởng lợi từ nó.Với chánh niệm.com, nếu bạn không thể đăng ký chánh niệm cộng với đăng ký, vui lòng gửi email cho chúng tôi và chúng tôi sẽ mở khóa một năm miễn phí để bạn thưởng thức.