Mindfulness.com Meditation App

Opis Mindfulness.com Meditation App

Praktyki uważności & amp;Medytacje.W dowolnym momencie.Gdziekolwiek.
10 minut dziennie do spokojniejszego.Medytacja od trenera uważności, aby dać ci praktyczne narzędzia do życia z spokojną i łatwością.
Krótkie praktyki uważności i wzmacniacze;Ćwiczenia oddechowe.W dowolnym momencie.Gdziekolwiek.
Zbadaj nasze 1-2 minuty mikro-praktyków uważności, ćwiczenia oddechowe i krótkie medytacje, aby zapewnić ci wsparcie w momencie, gdy potrzebujesz tego najbardziej.
Naucz się ćwiczyć uważność iMedytacja.
Dołącz do naszej społeczności ponad 1 miliona ludzi, przekształcając swoje życie, ucząc się uważności, kultywując nawyk uważnej medytacji lub pogłębiając praktykę uważności naszymi kursami uważności od światowej sławy nauczycieli uważności.
Zmniejsz lęki stres.
naucz się & amp;Ćwicz lepszy sposób życia z setkami rozmów, kursów, mikro-praktyków, medytacji z przewodnikiem, muzyką i wzmacniaczem;Kapety dźwiękowe w celu zmniejszenia stresu i lęku, lepiej medytują i śpij.Sesje medytacyjne są dostępne w długości 5, 10, 15 lub 20 minut, dzięki czemu możesz wybrać idealną długość.
Popraw swój sen.Medytacje, muzyka do snu i kojące pejzaże dźwiękowe natury.
Zmieniają świat w swojej praktyce.Przynosząc uważność potrzebującym.Do tej pory przekazaliśmy ponad 500 000 USD na organizacje non -profit na całym świecie.
Poznaj swoich gospodarzy.
*Cory Muscara, MA - Doradca uważności w programie Dr. Oz.Instruktor na University of Pennsylvania.Były mnich.Współzałożyciel uważności.com
*Melli O’Brien - mówca.Nauczyciel i nauczyciel uważności.Współzałożyciel uważności.com.Gospodarz Summitu Uważności, największej konferencji uważności na świecie.
Poznaj światowej sławy nauczycieli.
*Rhonda Magee, JD - Autor.Profesor prawa, University of San Francisco
*Shamash Alidina, MA - Nauczyciel.Autor uważności na manekiny
*Kelly Boys - Autor.Trener uważności Organizacji Narodów Zjednoczonych
*Vidyamala Burch - autor.Ból i amp;Specjalista ds. Chorób.Założyciel BreathWorks
*Mark Coleman - nauczyciel uważności.Przewodnik i autor Wilderness.
*Rich Fernandez - dyrektor generalny Instytutu Leadership Inside Institute.
.Autor bestsellerów.Założyciel MBSR.
*Tara Brach, nauczycielka uważności.Psycholog i autor bestsellerów.
*Sharon Salzberg - Autor bestsellerowej New York Times.
*Jack Kornfield - nauczyciel uważności.Autor bestsellerów 12 książek.
*Dan Siegel, MD - Bestselling Autor.Dyrektor UCLA Mindful Research Center.
*Judson Brewer, MD - Psychiatra.Dyrektor ds. Badań, Centrum Uważności.
*Dr Mark Williams - profesor.Dyrektor Centrum Uważności Uniwersytetu Oksfordu.Ktoś nie może uzyskać dostępu do narzędzi, wsparcia i społeczności, aby z niego skorzystać.Dzięki uważności.com, jeśli możesz sobie pozwolić na subskrypcję uważności plus, wyślij nam e -mail, a my odblokujemy bezpłatny rok, w którym możesz się cieszyć.