Mindfulness.com Meditation App

説明 Mindfulness.com Meditation App

マインドフルネスプラクティス＆amp;瞑想。いつでも。どこでも。
あなたを落ち着かせるために1日10分。
パーソナライズされた毎日のビデオコーチング。あなたのマインドフルネスコーチからの瞑想は、落ち着いて簡単に人生を送るための実用的なツールを提供します。
短いマインドフルネスプラクティス＆amp;呼吸運動。いつでも。どこでも。
1〜2分間のマインドフルネスのマイクロプラクティス、呼吸エクササイズ、短い瞑想を探索して、最も必要なときに瞬間的なサポートを提供します。
マインドフルネスと練習を学ぶ瞑想。
マインドフルネスを学び、マインドフル瞑想の習慣を育て、世界的に有名なマインドフルネスの教師からのマインドフルネスコースでマインドフルネスの実践を深めることにより、100万人以上の人々のコミュニティに参加してください。
不安を軽減するそしてストレス。
学習＆amp;数百の講演、コース、マイクロプラクティス、ガイド付き瞑想、音楽＆ampでより良い生き方を実践します。ストレスや不安を軽減し、瞑想し、よりよく眠るためのサウンドスケープ。瞑想セッションは5、10、15、または20分の長さで利用でき、完璧な長さを選択できます。
睡眠を改善します。瞑想、睡眠音楽、なだめるような自然の音スケープ。困っている人々にマインドフルネスをもたらす。これまでに、私たちは世界中のマインドフルネスの非営利団体に500,000ドル以上を寄付しました。
ホストに会います。ペンシルベニア大学のインストラクター。元修道士。マインドフルネスの共同設立者
*Melli O’Brien -Speaker。作家とマインドフルネスの先生。Mindfulness.comの共同設立者。世界最大のマインドフルネス会議であるマインドフルネスサミットのホスト。
世界的に有名な教師に会います。サンフランシスコ大学法学教授
*マサチューセッツ州シャムシュアリディーナ - 教師。Dummiesのマインドフルネスの著者
*Kelly Boys-著者。国連のマインドフルネストレーナー
*vidyamala Burch-著者。痛み＆amp;病気の専門家。ブレスワークスの創設者
*マークコールマン - マインドフルネスティーチャー。Wilderness Guide and Author。。ベストセラー著者。MBSR。
*Tara Brach、PhD-マインドフルネス教師の創設者。心理学者およびベストセラー作家。
*シャロン・ザルツバーグ - ニューヨーク・タイムズのベストセラー作家。ベストセラー著者12冊の本。
*ダンシーゲル、MD-ベストセラー作家。UCLAマインドフルリサーチセンターディレクター。
*Judson Brewer、MD-精神科医。マインドフルネスセンター研究ディレクター。
*マークウィリアムズ博士 - 教授。オックスフォード大学のマインドフルネスセンターのディレクター。
あなたの心を訓練することはあなたが人生で行うことができる唯一の最大の投資であり、誰もがマインドフルネスの実践の癒しの力に対する権利を持っていると信じています。誰かがツール、サポート、コミュニティにアクセスして、その恩恵を受けることができます。Mindfultion.comを使用すると、マインドフルネスとサブスクリプションを提供できる場合は、メールを送信してください。無料の年を楽しむことができます。