Mindfulness.com Meditation App

Penjabaran dari 9apps Mindfulness.com Meditation App

Praktik Mindfulness & amp;Meditasi.Kapan pun.Di mana saja.
10 menit sehari untuk Anda yang lebih tenang.
Pelatihan video harian yang dipersonalisasi.
Setiap hari, Anda akan menerima pelajaran video yang dipersonalisasi & amp;Meditasi dari pelatih mindfulness Anda untuk memberi Anda alat praktis untuk menjalani kehidupan dengan tenang dan mudah.
Praktik mindfulness pendek & amp;Latihan pernapasan.Kapan pun.Di mana saja.
Jelajahi praktik mikro 1-2 menit kami, latihan pernapasan, dan meditasi pendek untuk memberi Anda dukungan di dalam waktu saat Anda paling membutuhkannya.
Belajar berlatih perhatian danMeditasi.
Bergabunglah dengan komunitas kami dengan lebih dari 1 juta orang yang mengubah hidup mereka dengan belajar perhatian, menumbuhkan kebiasaan meditasi yang penuh perhatian atau memperdalam praktik perhatian mereka dengan kursus mindfulness dari para guru yang terkenal di dunia.
Mengurangi kecemasandan stres.
Pelajari & amp;Berlatih cara hidup yang lebih baik dengan 100-an pembicaraan, kursus, praktik mikro, meditasi terpandu, musik & amp;Soundscapes untuk mengurangi stres dan kecemasan, bermeditasi dan tidur lebih nyenyak.Sesi meditasi tersedia dalam panjang 5, 10, 15 atau 20 menit sehingga Anda dapat memilih panjang yang sempurna.
Tingkatkan tidur Anda.
Tertidur dengan cepat dan beristirahat lebih baik dengan shuffle tidur kami, tidur dipandu tidurMeditasi, Musik Tidur, dan Soundscapes Alam yang Menenangkan.
Buatlah perbedaan di dunia dengan latihan Anda.
Saat Anda mengambil mindfulness plus langganan, kami menyumbangkan sebagian dari pendapatan kami untuk organisasi nirlaba yang adamembawa perhatian kepada orang yang membutuhkan.Sampai saat ini, kami telah menyumbangkan lebih dari $ 500.000 untuk nirlaba perhatian di seluruh dunia.
Temui tuan rumah Anda.
*Cory Muscara, MA - Penasihat Mindfulness to the Dr. Oz Show.Instruktur di University of Pennsylvania.Mantan bhikkhu.Co -Founder of Mindneys.com
*Melli O'Brien - Pembicara.Penulis dan Guru Mindfulness.Co-founder of mindfulness.com.Host of the Mindfulness Summit, Konferensi Mindfulness Terbesar Dunia.
Temui para guru yang terkenal di dunia.
*Rhonda Magee, JD - Penulis.Profesor Hukum, Universitas San Francisco
*Shamash Alidina, MA - Guru.Penulis Mindfulness for Dummies
*Kelly Boys - Penulis.Pelatih Mindfulness untuk PBB
*Vidyamala Burch - Penulis.Nyeri & amp;spesialis penyakit.Pendiri Breathworks
*Mark Coleman - Guru Mindfulness.Panduan dan Penulis Wilderness.
*Rich Fernandez - CEO Pencarian di dalam diri Anda Institut Kepemimpinan.
Meditasi dan pembicaraan yang penuh perhatian tentang kehidupan yang penuh perhatian.
*Jon Kabat -Zinn, PhD - Profesor Kedokteran.Pengarang terlaris.Pendiri MBSR.
*Tara Brach, PhD - Guru Mindfulness.Psikolog dan penulis terlaris.
*Sharon Salzberg - penulis buku terlaris New York Times.
*Jack Kornfield, PhD - Guru Mindfulness.Penulis terlaris 12 buku.
*Dan Siegel, MD - penulis terlaris.Direktur Pusat Penelitian Mindful UCLA.
*Judson Brewer, MD - Psikiater.Direktur Penelitian, Pusat Mindfulness.
*Mark Williams, PhD - Profesor.Direktur Pusat Mindfulness University Oxford.
Kami percaya melatih pikiran Anda adalah satu -satunya investasi terbesar yang dapat Anda lakukan dalam hidup dan setiap orang memiliki hak atas kekuatan penyembuhan dari praktik mindfulness - dan uang seharusnya tidak pernah menjadi alasan mengapaSeseorang tidak dapat mengakses alat, dukungan, dan komunitas untuk mendapatkan manfaat darinya.Dengan mindneys.com, jika Anda tidak dapat berlangganan mindfulness plus, silakan kirim email kepada kami, dan kami akan membuka kunci tahun gratis untuk Anda nikmati.