YHIT-5 Dakika Egzersizi, tüm büyük kas grupları için günlük egzersiz rutinleri sağlar. Günde sadece birkaç dakika içinde kas inşa edebilir ve spor salonuna gitmek zorunda kalmadan sağlıklı kalın. Hiçbir ekipman veya koçluk gerekmez, tüm alıştırmalar kilonuza göre yapılabilir.
YHIT-5 Dakika Workoute, karın, göğüs, bacak, kol ve kalça eğitimi ve tam vücut eğitimi için kullanılabilir. Uzmanlar tüm egzersizleri planladılar. Hiçbiri donanıma ihtiyaç duymaz, bu yüzden spor salonuna gitmek zorunda değilsiniz.
Günde 5 dakika içinde evde veya herhangi bir yerde kolayca yapabilirsiniz. Her egzersiz için video öğreticileri sağlar, böylece her egzersiz için doğru tabloları kullandığınızdan emin olabilirsiniz. Uygulamaya devam edin ve birkaç hafta içinde bir değişiklik fark edeceksiniz.
Özellik
- Eğitim yoğunluğunuzu hızlandırın. - Her egzersizdeki ipuçlarını eğitmenlik için doğru formu kullanmanıza yardımcı olabilir. Daha iyi sonuçlar
- Yanmış kalorileri saymak
-Video rehberi
- İş hatırlatma
- Herkes için pratik, yeni başlayanlar veya profesyoneller
Arkadaşlarınızla YHIT-5 Dakika Egzersizi paylaşmayı unutmayın mükemmel gövdeyi almak için.
9Apps 4.9
