Yhit-5 Minute Workout

का वर्णन Yhit-5 Minute Workout

यहीट -5 मिनट कसरत सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या प्रदान करता है। दिन में कुछ ही मिनटों में आप मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं और जिम जाने के बिना स्वस्थ रह सकते हैं। कोई उपकरण या कोचिंग की आवश्यकता नहीं है, सभी अभ्यास आपके वजन के अनुसार किया जा सकता है।
YHIT-5 मिनट वर्कआउट पेट, छाती, पैर, हाथ और हिप प्रशिक्षण के साथ-साथ पूर्ण शरीर प्रशिक्षण के लिए उपयोग किया जा सकता है। विशेषज्ञों ने सभी अभ्यासों की योजना बनाई है। उनमें से कोई भी उपकरण की जरूरत नहीं है, इसलिए आपको जिम जाने की ज़रूरत नहीं है।
आप इसे दिन में केवल 5 मिनट में या कहीं भी घर पर या कहीं भी कर सकते हैं। यह प्रत्येक अभ्यास के लिए वीडियो ट्यूटोरियल प्रदान करता है, इसलिए आप प्रत्येक अभ्यास के लिए सही तालिकाओं का उपयोग करना सुनिश्चित कर सकते हैं। अभ्यास करते रहें और आप केवल कुछ हफ्तों में बदलाव देखेंगे।
फ़ीचर
- अपनी प्रशिक्षण तीव्रता को धीरे-धीरे बढ़ाएं
प्रत्येक अभ्यास में युक्तियाँ आपको सही रूप का उपयोग करने में मदद कर सकती हैं बेहतर परिणाम
- कैलोरी जलाएं
- वीडियो गाइड
- कार्य अनुस्मारक
- हर किसी के लिए अभ्यास, शुरुआती या पेशेवर
अपने दोस्तों के साथ YHIT-5 मिनट कसरत साझा करने के लिए याद रखें सही शरीर पाने के लिए।