Yhit-5 Minute Workout

বিবরণ Yhit-5 Minute Workout

YHIT-5 মিনিটের ওয়ার্কআউট সমস্ত প্রধান পেশী গোষ্ঠীর জন্য দৈনিক ওয়ার্কআউট রুটিন সরবরাহ করে। মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একটি পেশী তৈরি করতে পারেন এবং জিমে যেতে না ছাড়া স্বাস্থ্যকর থাকুন। কোন সরঞ্জাম বা কোচিং প্রয়োজন, আপনার ওজন অনুযায়ী সব ব্যায়াম করা যেতে পারে।
YHIT-5 মিনিটের ওয়ার্কআউট পেট, বুকে, পা, আর্ম এবং হিপ প্রশিক্ষণের পাশাপাশি পুরো শরীরের প্রশিক্ষণের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। বিশেষজ্ঞদের সব ব্যায়াম পরিকল্পনা করেছেন। তাদের কেউই সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, তাই আপনাকে জিমে যেতে হবে না।
আপনি প্রতিদিন 5 মিনিটের মধ্যে কোনও জায়গায় বা কোথাও এটি করতে পারেন। এটি প্রতিটি ব্যায়ামের জন্য ভিডিও টিউটোরিয়াল সরবরাহ করে, তাই আপনি প্রতিটি ব্যায়ামের জন্য সঠিক টেবিলগুলি ব্যবহার করতে ভুলবেন না। অনুশীলন রাখুন এবং আপনি মাত্র কয়েক সপ্তাহের মধ্যে একটি পরিবর্তন লক্ষ্য করবেন।
বৈশিষ্ট্য
- আপনার প্রশিক্ষণের তীব্রতা দ্রুত গতিতে ত্বরান্বিত করুন
প্রতিটি ব্যায়ামে টিপসগুলি আপনাকে সঠিক ফর্মটি ব্যবহার করতে সহায়তা করতে পারে ভাল ফলাফল
- ক্যালোরি বার্ন গণনা
-video গাইড
- ওয়ার্ক অনুস্মারক
- প্রত্যেকের জন্য অনুশীলন করুন, beginners বা পেশাদারদের জন্য অনুশীলন করুন
আপনার বন্ধুদের সাথে YHIT-5 মিনিটের ওয়ার্কআউট শেয়ার করুন নিখুঁত শরীর পেতে।