YHIT-5 دقيقة تجريب يوفر إجراءات تجريب يومية لجميع مجموعات العضلات الرئيسية. في غضون دقائق فقط في اليوم، يمكنك بناء العضلات والبقاء بصحة جيدة دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لا توجد معدات أو تدريب مطلوبة، يمكن القيام بها جميع التمارين وفقا لوزنك.
YHIT-5 Minute Workoute يمكن استخدامها لتدريب البطن والصدر والساق والذراع والورك، وكذلك تدريب كامل للجسم. يخطط الخبراء جميع التدريبات. لا يحتاج أي منهم إلى المعدات، لذلك لا يتعين عليك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
يمكنك بسهولة القيام بذلك في المنزل أو في أي مكان في 5 دقائق فقط في اليوم. يوفر دروس فيديو لكل تمرين، بحيث يمكنك التأكد من استخدام الجداول الصحيحة لكل تمرين. استمر في ممارسة وستلاحظ تغييرا في غضون أسابيع قليلة فقط.
ميزة
- تسريع شدة التدريب الخاصة بك تدريجيا
النصائح في كل تمرين يمكن أن تساعدك على استخدام النموذج المناسب ل نتائج أفضل
- عد السعرات الحرارية المحروق
دليل -Video
- تذكير العمل
- ممارسة للجميع أو المبتدئين أو المهنيين
تذكر مشاركة Yhit-5 دقيقة مع أصدقائك للحصول على الجسم المثالي.
9Apps 4.9
