Trening YHIT-5 minut zapewnia codzienne procedury treningowe dla wszystkich głównych grup mięśniowych. W ciągu kilku minut dziennie możesz zbudować mięśnie i pozostać zdrowym bez konieczności pójścia na siłownię. Nie wymaga żadnego sprzętu ani coachingu, wszystkie ćwiczenia można wykonać zgodnie z ciężarem.
YHIT-5 Minute Working można stosować do treningu brzucha, klatki piersiowej, nogi, ramienia i biodra, a także pełne trening ciała. Eksperci zaplanowali wszystkie ćwiczenia. Żaden z nich nie potrzebuje sprzętu, więc nie musisz iść na siłownię.
Możesz łatwo zrobić to w domu lub w dowolnym miejscu w ciągu zaledwie 5 minut dziennie. Zapewnia samouczki wideo dla każdego ćwiczenia, dzięki czemu możesz użyć poprawnych tabel dla każdego ćwiczenia. Praktyka i zauważysz zmianę w ciągu kilku tygodni.
- przyspieszenie intensywności treningu stopniowo
- hrabia spalone kalorie
-Video Guide
- Przypomnienie w pracy
- Praktyka dla wszystkich, początkujących lub profesjonalistów
Pamiętaj, aby podzielić się treningiem Yhit-5 minut ze znajomymi zdobyć idealne ciało.
9Apps 4.9
