L'entraînement YHIT-5 minutes fournit des routines d'entraînement quotidiennes pour tous les principaux groupes musculaires. En quelques minutes par jour, vous pouvez construire des muscles et rester en bonne santé sans avoir à aller à la gym. Aucun équipement ou coaching n'est requis, tous les exercices peuvent être effectués en fonction de votre poids.
Travail Yhit-5 minutes peut être utilisé pour une formation abdominale, de la poitrine, de la jambe, de la poitrine et de la hanche, ainsi que de la formation complète du corps. Les experts ont planifié tous les exercices. Aucun d'entre eux n'a besoin d'équipement, vous n'êtes donc pas obligé d'aller à la gym.
Vous pouvez facilement le faire à la maison ou n'importe où en seulement 5 minutes par jour. Il fournit des tutoriels vidéo pour chaque exercice. Vous pouvez donc être sûr d'utiliser les bonnes tables pour chaque exercice. Continuez à pratiquer et vous remarquerez une modification de quelques semaines seulement.
Intensité de l'entraînement
Les conseils de formulation de chaque exercice peuvent vous aider à utiliser le bon formulaire Meilleurs résultats
- Compter les calories à brûler - GuideVideo Guide
- Rappel de travail
- Pratique pour tout le monde, débutants ou professionnels
N'oubliez pas de partager l'entraînement Yhit-5 minutes avec vos amis pour obtenir le corps parfait.
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