: Workout -Tabata Timer, HIIT Timer, SIT Timer

1.0 for Android

3.0 | 5,000+ Yükleme sayısı

Tikrosoft Technologies

İndir APK（8.8MB）

Workout -Tabata Timer, HIIT Timer, SIT Timer screenshot 1

Workout -Tabata Timer, HIIT Timer, SIT Timer screenshot 2

Workout -Tabata Timer, HIIT Timer, SIT Timer screenshot 3

Workout -Tabata Timer, HIIT Timer, SIT Timer screenshot 4

Workout -Tabata Timer, HIIT Timer, SIT Timer screenshot 5

Workout -Tabata Timer, HIIT Timer, SIT Timer screenshot 6

Açıklaması Workout -Tabata Timer, HIIT Timer, SIT Timer

HIIT, yüksek yoğunluklu bir aralık eğitim tekniğidir. Bir HIIT Egzersizi 10-30 dakika arasında değişmektedir. Hiit kısa sürede çok fazla kalori yakabilir.
Vücudunuzu 10 saniye boyunca hazırlayın, 30 saniye boyunca yoğun bir egzersiz yapın ve 10 saniye dinlenin. Bunu 8 set için tekrarlayın ve yapınız. Her egzersizin tur veya tekrarlar halinde yapıldığı için istediğiniz zaman için bunu tekrarlayın.
Tabata Timer App, zamanınızı izlemenize ve performansınızı izleyebilirsiniz.
Bir tabata / HIIT / SIT TURUNU genellikle 8 setten oluşur, ancak bunu gereksinimlerinize göre ayarlayabilirsiniz. Bir set, 30 saniyelik yoğun egzersiz ve 10 saniye dinlenme içerir. Her tabata / hiit / sit setinden sonra bir sonraki egzersiz için kendinizi hazırlayın, nemlendirin ve yeni kümeyi başlatın.
Tabata Timer App egzersizinizi yönetmenize izin verir ve ayrıca çalışmalarınızı takip etmenize yardımcı olacaktır.
Nasıl uygulandığına bakılmaksızın, yüksek yoğunluklu aralıklar, kalp atış hızınızı hızlandıran kısa süreli egzersizlerin kısa sürelerini içermelidir.
Sadece HIIT, daha kısa bir miktarda daha uzun süre çalışmanın faydalarını sağlar. Zaman - ayrıca bazı benzersiz sağlık yararları sağlayabilir, size en iyi egzersiz deneyimini vermek için elimizden geleni yaptık.
Hiit, geleneksel egzersizden daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olabilir veya aynı miktarda kaloriyi daha kısa sürede yakmanıza yardımcı olabilir. Bu uygulama ile Hiit zamanlayıcılar deneyin.

Yenilikler Workout -Tabata Timer, HIIT Timer, SIT Timer 1.0

HIIT is a high intensity interval training technique. A HIIT workout ranges from 10-30 minutes in duration.
HIIT Can Burn a Lot of Calories in a Short Amount of Time.
Prepare your body for 10 seconds, do an intensive workout for 30 seconds and then have rest for 10 seconds. Repeat this for 8 sets and you are done. Repeat this for as much time as you want as each exercise is done in rounds or repetitions.