: Workout -Tabata Timer, HIIT Timer, SIT Timer

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La description de Workout -Tabata Timer, HIIT Timer, SIT Timer

HIIT est une technique de formation d'intervalle d'intensité élevée. Une séance d'entraînement HIIT varie de 10 à 30 minutes de durée. Hiit peut brûler beaucoup de calories en peu de temps.
Préparez votre corps pendant 10 secondes, effectuez une séance d'entraînement intensif pendant 30 secondes, puis vous reposez pendant 10 secondes. Répétez cette opération pour 8 séries et vous avez terminé. Répétez cette opération aussi longtemps que vous le souhaitez, car chaque exercice est effectué dans des tours ou des répétitions.
Tabata Timer APP vous aidera à surveiller votre temps et à le suivre afin que vous puissiez surveiller vos performances.
Un tabata / HIIT / SIT TROW consiste en 8 définies, mais vous pouvez définir ceci selon vos besoins. Un ensemble comprend 30 secondes d'exercice intensif et 10 secondes de repos. Après chaque tabata / Hautement / Sit Set, préparez-vous à l'exercice suivant, obtenez-vous hydraté et démarrez le nouvel ensemble.
Tabata Timer APP vous permettra de gérer votre séance d'entraînement et vous aidera également à garder une trace de votre travail.
Indépendamment de la manière dont il est mis en œuvre, les intervalles de haute intensité doivent impliquer de courtes périodes d'exercice vigoureux qui rendent votre fréquence cardiaque accélère.
Non seulement hiit fournit les avantages de l'exercice plus long dans une quantité beaucoup plus courte de Time - il peut également fournir des avantages de la santé uniques en matière de santé, nous avons fait de notre mieux pour vous donner la meilleure expérience d'entraînement.
HIIT peut vous aider à brûler plus de calories que d'exercices traditionnels, ou brûlez la même quantité de calories dans une quantité de temps plus courte. Essayez hiit TIMERS avec cette application.

Nouveautés Workout -Tabata Timer, HIIT Timer, SIT Timer 1.0

HIIT is a high intensity interval training technique. A HIIT workout ranges from 10-30 minutes in duration.
HIIT Can Burn a Lot of Calories in a Short Amount of Time.
Prepare your body for 10 seconds, do an intensive workout for 30 seconds and then have rest for 10 seconds. Repeat this for 8 sets and you are done. Repeat this for as much time as you want as each exercise is done in rounds or repetitions.