: Workout -Tabata Timer, HIIT Timer, SIT Timer

1.0 for Android

3.0 | 5,000+ ထည့်သွင်းရန်

Tikrosoft Technologies

ဒေါင်းလုပ် APK（8.8MB）

Workout -Tabata Timer, HIIT Timer, SIT Timer screenshot 1

Workout -Tabata Timer, HIIT Timer, SIT Timer screenshot 2

Workout -Tabata Timer, HIIT Timer, SIT Timer screenshot 3

Workout -Tabata Timer, HIIT Timer, SIT Timer screenshot 4

Workout -Tabata Timer, HIIT Timer, SIT Timer screenshot 5

Workout -Tabata Timer, HIIT Timer, SIT Timer screenshot 6

၏ဖော်ပြချက် Workout -Tabata Timer, HIIT Timer, SIT Timer

Hiit သည်မြင့်မားသောပြင်းထန်မှုဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းဖြစ်သည်။ Duration အတွက်မိနစ် 10-30 မိနစ်ကနေ hiit လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု။ Hiit သည်အချိန်တိုတောင်းသောပမာဏဖြင့်ကယ်လိုရီများစွာကိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို 10 စက္ကန့်ကြာအောင်ပြင်ဆင်ပါ, စက္ကန့် 30 ကြာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ ဤအရာကို 8 စုံနှင့်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုချင်းစီကိုလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်ပြုလုပ်နိုင်သလောက်သင်လိုချင်သည့်အတိုင်းအချိန်ယူပါ။
tabata timer app သည်သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာနိုင်ရန်အတွက်သင်၏အချိန်ကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်ကူညီလိမ့်မည်။
tabata / Hiit / Sit Round တွင် 8 ခုပါ 0 င်သည်။ သို့သော်သင်လိုအပ်ချက်များအတိုင်း၎င်းကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။ အစုံတွင်စက္ကန့် 30 အတွင်းအထူးလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် 10 စက္ကန့်အနားယူခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ tabata / hiit / sit set တစ်ခုစီသည်နောက်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်သင့်ကိုယ်သင်ပြင်ဆင်ပါ, ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပါ။
tabata timer app သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုစီမံခွင့်ပြုလိမ့်မည်။ သင်၏အလုပ်ကိုခြေရာခံရန်သင့်အားကူညီလိမ့်မည်။ မည်သည့်အကောင်အထည်ဖော်မှုကိုမဆိုသင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းအရှိန်မြှင့်တင်စေသောအပြင်းအထန်လေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်သင့်သည်။
hiit သည်ပိုမိုတိုတောင်းသောပမာဏဖြင့်ကြာရှည်စွာလေ့ကျင့်ခန်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုပေးသည်။ အချိန် - ၎င်းသည်ထူးခြားသောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုပေးနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံပေးရန်ကျွန်ုပ်တို့အကောင်းဆုံးကြိုးစားခဲ့သည်။
Hiit သည်သင့်အားရိုးရာလေ့ကျင့်ခန်းများထက်ကယ်လိုရီများများပိုမိုလောင်ကျွမ်းခြင်းသို့မဟုတ်အချိန်တိုတောင်းသောပမာဏဖြင့်တူညီသောပမာဏကိုမီးရှို့ရန်ကူညီနိုင်သည်။ ဒီ app နဲ့ Hiit Times ကိုစမ်းကြည့်ပါ။

ဘာအသစ်လဲ Workout -Tabata Timer, HIIT Timer, SIT Timer 1.0

HIIT is a high intensity interval training technique. A HIIT workout ranges from 10-30 minutes in duration.
HIIT Can Burn a Lot of Calories in a Short Amount of Time.
Prepare your body for 10 seconds, do an intensive workout for 30 seconds and then have rest for 10 seconds. Repeat this for 8 sets and you are done. Repeat this for as much time as you want as each exercise is done in rounds or repetitions.