: Workout -Tabata Timer, HIIT Timer, SIT Timer

1.0 for Android

3.0 | 5,000+ Pemasangan

Tikrosoft Technologies

Muat Turun APK（8.8MB）

Workout -Tabata Timer, HIIT Timer, SIT Timer screenshot 1

Workout -Tabata Timer, HIIT Timer, SIT Timer screenshot 2

Workout -Tabata Timer, HIIT Timer, SIT Timer screenshot 3

Workout -Tabata Timer, HIIT Timer, SIT Timer screenshot 4

Workout -Tabata Timer, HIIT Timer, SIT Timer screenshot 5

Workout -Tabata Timer, HIIT Timer, SIT Timer screenshot 6

Penerangan tentang Workout -Tabata Timer, HIIT Timer, SIT Timer

HIIT adalah teknik latihan selang intensiti tinggi. Latihan HIIT berkisar antara 10-30 minit. HIIT Dapat Membakar Banyak Kalori dalam Masa yang singkat.
Siapkan badan anda selama 10 saat, lakukan senaman intensif selama 30 saat dan kemudian berehat selama 10 saat. Ulangi ini selama 8 set dan anda selesai. Ulangi ini untuk seberapa banyak masa yang anda mahukan kerana setiap latihan dilakukan secara bulat atau berulang.
Aplikasi pemasa tabata akan membantu anda memantau masa anda dan mengesannya sehingga anda dapat memantau prestasi anda. Hiit / SIT pusingan terdiri daripada 8 set biasanya tetapi anda boleh menetapkan ini mengikut keperluan anda. Satu set merangkumi latihan intensif selama 30 saat dan rehat 10 saat. Setelah setiap set Tabata / HIIT / SIT siapkan diri anda untuk latihan seterusnya, hidrasi dan mulakan set baru.
Aplikasi pemasa Tabata akan membolehkan anda menguruskan senaman anda dan juga akan membantu anda mengawasi senaman anda.
Terlepas dari bagaimana ia dilaksanakan, selang intensiti tinggi harus melibatkan jangka waktu senaman yang kuat yang membuat denyut jantung anda meningkat.
HIIT tidak hanya memberikan manfaat latihan jangka panjang dalam jumlah yang jauh lebih pendek masa - ia juga dapat memberikan beberapa faedah kesihatan yang unik
Kami telah berusaha sebaik mungkin untuk memberikan anda pengalaman senaman terbaik.
HIIT dapat membantu anda membakar lebih banyak kalori daripada latihan tradisional, atau membakar jumlah kalori yang sama dalam jangka masa yang lebih pendek. Cuba pemasa HIIT dengan aplikasi ini.

Apa yang Baru dengan Workout -Tabata Timer, HIIT Timer, SIT Timer 1.0

HIIT is a high intensity interval training technique. A HIIT workout ranges from 10-30 minutes in duration.
HIIT Can Burn a Lot of Calories in a Short Amount of Time.
Prepare your body for 10 seconds, do an intensive workout for 30 seconds and then have rest for 10 seconds. Repeat this for 8 sets and you are done. Repeat this for as much time as you want as each exercise is done in rounds or repetitions.