Eka - Yoga, Meditation, Anxiety, Sleep, Hindi

Постройте ежедневную привычку йоги и медитации для психического и эмоционального благополучия. Мы берем подход тела разум к медитации и внимательности.
Йога, чтобы расслабиться на тело, пранаяма или дыхательные упражнения, чтобы углубить дыхание, и медитация отпустить мысли.
В настоящее время беспокойство и бессонница мучало мир.
Сейчас мы запускаем еженедельную пробудиемую программу йоги и медитации для управления беспокойством.
Также проверьте обширные медитации для сна с практиками, такими как дыхательные упражнения, благодарность, утверждения и визуализации.
Наша секция Йоги приносит вам лучшие практики с рождения йоги. Проверьте нашу «медленно построить вашу практику» в секции йоги к медленному и неуклонному построить сильную практику йоги.
Если вы попробовали Hampspace или спокойствие, дайте Eka Pry.
стресс, Депрессия, беспокойство, отсутствие самооценки, одиночество, гнев, горе, отсутствие фокуса, страх, качания настроения, грусть, бессонница, неуверенность в себе - все стебель от тела и разума.
С EKA - исцелить тело и успокоить разум.
Мы также предлагаем вам возможность пообщаться с нашими учителями и задавать вопросы.
в Эка Найти:
1. Йога Асанас
2. Медитация сна
3.a Программа для беспокойства
3. Утренняя медитация
4. Дыхание упражнения или Pranayama
5. Йога Нидра или ясный мечтать
6. Управляемая медитация сна
7. Медитация для беспокойства
8. 5 минутная медитация
9. 10 минут медитации
10. 15 минутная медитация
11. 25 минутная медитация
12. Бинауральные бьет раздумчивость
13. Медитация для начинающих
14. Медитация мантры AUM
15. Стресс медитация
16. Медитация музыка
17. Чакра медитации
19. Таймер медитации
20. Japa и Ajapa
21. Йога Нидра или Йог Нидра
22. Pranayama и Йога
23. Мантра и пение
24. Управляемая медитация
25. ОМ Медитация
26. Медитация в хинди
в разделе «Музыкальный раздел» Вы найдете музыкальные звуки музыки и природы, чтобы помочь вам расслабиться, сосредоточиться на работе и лучше спать.
Йога, медитации и Музыка доступна на английском языке и хинди.
Мы страстно работаем, чтобы сделать эту древнюю мудрость доступной для всех.
нас можно связаться в Team@ekameditation.com